健康是人生第一大财富。 ——爱默生 健康的乞丐比有病的国王更幸福。 ——叔本华 疾病自诊、自查实用手册，最新、最全、最实用的健康枕边书 我国古代著名的医学宝典《黄帝内经》上说：“上工治未病，而不治已病。”是说高明的医生注重的是疾病的预防，治疗是次要的。只有提早预防，把健康掌握在自己手中，我们的人生才会充满健康与快乐。为此，我们编写了《求医不如求己全集》一书。 本书指出，求医不如求己并非不相信专业的医生，也并非不相信医院。恰恰相反，我们及我们的亲人有了病痛一定要去医院就诊、治疗。做自己的医生，一方面强调我们普通人、非医人士要具备一些医疗、医药、健康常识，这对提高我们生活、生命的质量大有裨益，在紧急情况下甚至能拯救自己及家人的生命。 |
东方妙春，原名王昊，毕业于北京中医药大学，医学学士。现任北京中医药大学东直门医院推拿科医生，高级按摩师。曾在《北京中医药大学学报（中医临床版）》《中医推拿》等刊物发表过30多篇专业论文。参与编写过《颈椎病》等书籍。 .. << 查看详细 |
第一章 认识自己先从身体开始 头——人体的司令部 眼睛——心灵的窗户 鼻子——能辨别几千种气味 耳朵——最忠实的倾听者 口腔——人体必不可少的器官 咽喉——人体最繁忙的通道 手——最精巧灵敏的部位 脚——人体的第二心脏 皮肤——人体环境的保护者 身材——遗传基因的结果 骨骼——人体的支撑者 颈椎——有较大而敏锐的可动性 腰——人体美的影响者 臀——腰与腿的结合部位 大脑——思维和意识的最高级 神经——人体的调节装置 心脏——人体生命的主宰 血液——人体离不开的生命之“海” . 肺——人体生命的呼吸之源 肾——为人体进行“清洗”排毒 第二章 养生胜于治病 第三章 亚健康能导致不健康 第四章 舒经才能活络 第五章 慢性病也有急性子 第六章 无毒一身轻 第七章 心病还得心药医 第八章 别让不良的习惯害了你 |
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