| 上篇 基础篇 第一章 中国医疗体育的概念及源流 一、概念 二、医疗体育的源流 第二章 杨氏太极拳的医学基础 一、精、气、神学说 二、经络学说 三、脏腑学说 四、阴阳学说 五、子午流注学说 第三章 自我按摩穴位及手法 一、自我按摩穴位 二、自我按摩手法 第四章 杨氏太极拳的健身和防病原理 一、锻炼神经系统，提高感官功能 二、有利于慢性病康复 三、有利于保护、健全、恢复视力 四、有利于心脏、血管和淋巴系统的健康 五、增强呼吸功能 六、促进消化功能和体内物质代谢 七、有利于加强肌肉、骨骼和关节的活动 八、阴阳平衡，畅通经络 九、腹式呼吸，延年益寿 十、提高免疫功能 中篇 杨氏太极拳39式 第五章 杨氏太极拳39式的锻炼要领 一、对身心的要求 二、对头部的要求 三、对颈项部的要求 四、对上肢部的要求 五、对躯干部的要求 六、对下肢部的要求 第六章 杨氏太极拳的身法、手法、步法 一、身法 二、手法 三、步法 第七章 图解杨氏太极拳39式 一、杨氏太极拳39式的拳式名称、顺序 二、杨氏太极拳39式的健身呼吸法和疗病呼吸法 三、图解杨氏太极拳39式 下篇 拳疗百病 第八章 内科疾病 一、呼吸系统疾病 感冒／168肺炎／169肺气肿／170肺结核／170肺心病／171 急性气管炎和支气管炎／172慢性支气管炎／173支气管哮喘／173 二、循环系统疾病 高血压病／175低血压病／176冠心病／177心肌病／178慢性风 湿性心脏病／178心脏神经官能症／179心律失常／180 三、消化系统疾病 慢性胃炎／182胃下垂／183胃肠神经官能症／184幽门梗／185 慢性胆囊炎／186慢性胰腺炎／187慢性腹泻／187便秘／188 肠道易激综合征／189胃与十二指肠溃疡病／189溃疡性结肠炎／ 190慢性肝炎／191肝硬化／192 四、泌尿、生殖系统疾病 慢性肾小球肾炎／195肾病综合征／196肾下垂／196尿潴留／197 慢性前列腺炎／19 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）