这是一本“送健康”的健康书。《我有一个健康账户:像存钱一样存健康》从经营人生的角度探索健康之道，提倡像存钱一样存健康。因为健康不同于医疗，它与生活方式、工作环境、心态、运动、饮食、保养、遗传、知识等综合的人生因素有密切关系，不要把自己的健康寄托于别人，而要“我的健康我做主”。如果健康出了问题，爱情、......
你是长期在办公室工作的上班族吗？如果你在上班的过程中经常遇到以下列举的一些情况，那么即使你的工作能让你有成就感，但这个过程却是很痛苦的。 看计算机一段时间后，感觉脖子后方酸疼，甚至有时候头晕； 右手使用鼠标一段时间后，右肩和右脖子僵硬得不得了，头部有说不出的不舒服； 肩部后方和背部中间，坐久后......
有人说家庭生活就是吃喝拉撒睡，没什么学问可讲。我们说不完全对，吃喝拉撒睡中也有文化、有知识、有品位。知识、文化、品位从何而来？从学习中来。只有重视家庭生活知识的学习，才能提高生活质量，活得更潇洒，更充实，更有价值。 随着社会经济的发展和物质文化生活水平的提高，朋友们越来越重视家庭生活质量的提......
千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验、规律、教训，而衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个方面，对我们的生活中违背健康的行为给予了警示，并提供了如何养生、如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则！ 本书收集了这些谚语，通过谚语......
这是一本专门介绍日常养生保健小动作的大众科普读物。书中依据古代中医的宝贵经验和现代医学的科研成果，简明而又具体地传授了从头到脚养生防病的各种小动作。全书分为活动篇、体操篇、按摩篇三部分，共400余个条目。本书内容翔实，科学实用，易懂好学，适合社会各界人士特别是广大中老年朋友阅读使用。...
本书给与了高度评价，并获得中华中医药学会科普著作二等奖，中国医药保健国际交流促进会脑健康专业委员会主动购买200本。分赠各阶层朋友，该会会长吴阶平读后甚为赞赏。...
本书围绕如何健康养生这一中心，从上班族、旅行、运动、饮食、起 居、情绪等各方面，选择时下人们最常遇到、与人们身体有密切关系及直 接影响的养生方法，用通俗易懂、言简意赅的阐述解答了养生问题。本书 旨在帮助人们树立正确的养生保健观念，增强自我保健意识，养成良好生 活习惯，切实有效地提高人们生活与......
本书编者从15个方面讲述了生活中良好的行为习惯、健康饮食、环境改造、心情愉快、合理运动等可以帮助提高自身免疫力的方式和方法。这本休闲、实用的健康保健类读物所介绍的食品取材方便，方法简单易行，理念新颖，形式活泼。适合大中城市关注养生者阅读。希望大家可以在生活中，靠自己就能拥有健康。...
《小知识大健康精选主题阅读卡》从12部分讲述了食品、营养保健，生活、生理保健，常见病症防治，家庭急救和护理，必备的部分诊疗知识，药物不良反应，家庭科学用药，童、妇女及特殊病用药，正确使用保健品等从生活中总结出来的、可以帮助人们更好地获得健康的小知识。 生活中的小知识，却能维护你生命的大健康！身体的......
