内容简介 《活力塑身踏板操》由美国运动医学学会（ACSM）医学博士Dr.Joseph Saich推荐的美腿俏臀特种训练！欧美塑身新贵，超COOL有氧特训，挑战超短时尚，国际有氧运动学院，IGFI必修课程，20分钟狂烧500卡路里。一、有氧风潮激情热身二、有氧燃脂基本步01 右基本步02 左基本步03......
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本书是以人体各系统发病的病因、病理为依据，以祖国医学的整体观念、阴阳五行、脏腑经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导，把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术，是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。...
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本书是以人体各系统发病的病因、病理为依据，以祖国医学的整体观念、阴阳五行、脏腑经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导，把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术，是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。...
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中国宽带 2008年11月号...
青年心理2008年10月...
中国的书法艺术与京剧、武术、针灸是国际社会公认的四大国粹。书法艺术从古至今，时刻散发着古老艺术的魅力，为一代又一代人们所喜爱。但在现实生活中，每个人性格的不同使得爱好各异。同样一本字帖，也许有的人临摹起来得心应手，而有的人临摹起来却寸步难行。目前各种风格类型的字帖非常多，怎么知道哪个是最符合自己使用......
本书主要由两部分构成：健康饮食篇；饮食禁忌篇。 在健康饮食篇，介绍了关于饮食中如何吃才健康的一些知识，如为什么说枸杞浑身是宝？为什么说多吃鱼会更聪明？为什么少年白发要补充维生素？为什么说盐普通而珍贵？为什么常吃豆腐好处多？为什么吃黑色食品有益健康？为什么每天必吃抗辐射蔬菜？为什么要冬饮红茶......
本书是为那些认为处于体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的手册。...
