食物是多种多样的，营养成分也不尽相同，将食物配合食用，可提高营养价值。例如，谷物与豆类配合可使植物蛋白质营养价值高于肉类。将食物用于保健和防治疾病时，要注意配伍应用，这与使用中药要注意配伍禁忌是一样的道理。应用时一般要注意下列两点： （1）要有针对性，能增强药性功能或便于其药性功能的发挥。 ......
《马医生保健粥谱》丛书由中医脾胃病专家、食疗专家、国际(香港)保 健养生学会客座教授马汴梁医师，积数十年行医经验编著而成。 本丛书将中医药保健食疗与家庭烹饪有机结合，针对四季养生特点、男 女老幼的养生特点及美容、排毒养颜的要求，精心采撷众多既富含营养，又 具保健祛病功效的食疗粥谱。 ......
二十四节气衣食住行的保健细节，四季气候条件对人体和情绪的不同影响，五种简单实用的养生手段， 三十余种常见中药的功效解秘，数十种行之有效的运动方法，数百种安全可靠的食疗和药补验方，数千年传统养生理论与现代医学成果的有机结合。 中国中医科学院著名养生专家张国玺教授在这本最新力作中，依据传统养生理论......
本书对近年来中西医糖尿病学的临床应用及新进展进行阐述，全书共分22章，详细论述了糖尿病的中西医概念、病因、病理、最新诊断标准与辨证分型，介绍了糖尿病的综合疗法如饮食疗法、运动疗法、心理疗法、药物疗法及其他疗法。另外还全面系统地介绍了糖尿病急、慢性并发症的中西医防治。全书重点突出，繁简适宜，可供中西医......
近年“中国居民营养与健康状况调查”的结果显示，我国高血压患者高达1.6亿多，高血脂患者高达1.6亿，糖尿病患者2000多万，有近2000万人空腹血糖异常。体重超重者超过2亿人，肥胖人数多达6000万。 高血压、高脂血症和冠心病患者中，有25％同时伴有糖尿病；在糖尿病患者中，有40％伴有高血压或高......
膳食纤维，排毒抗癌； 多吃薯类，对抗慢性病； 海产品，巨大的营养宝库： 蜂蜜，人间圣品，长寿良方。 食补是最自然、最简单、最安全的强身抗病之道。 本书为你详细解说五谷杂粮、海产水产、蜂品茶叶、植物油类、发酵 豆类五大类20余种全球流行的保健食品，并......
防癌抗病的八大热门蔬菜水果； 清胃通肠的十二大降脂食物； 46种蔬菜水果保健功效大揭秘； 180余则食疗食补简易小验方。 我们身边最常见的蔬菜和水果，拥有强效的抗氧化作用，能够去除体 内自由基，保护免疫器官与细胞，独具抗老防癌、治疗各种慢性病的神奇 效果。......
40岁是人生的分水岭。 40岁后，身体系统功能逐渐老化，免疫力慢慢衰退。 现代人的不良生活方式、工作压力过大、环境污染等因素，引发神经 、免疫系统与内分泌失调，导致种种疾病，40岁不到就提早衰老。 享誉华人世界的养生保健作家孙安迪博士，针对生活中常见的十大老 化信号......
目录 认识糖尿病糖尿病人的生活宜忌 心理调节宜忌 药物治疗宜忌 日常护理宜忌 生活习惯宜忌 运动健身宜忌糖尿病人的饮食调养 饮食调养须知 饮食调养方案...
