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    • 瘦身食谱
    • 张云辉主编/2008-12-1/湖南美术出版社
    • 古语云:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。营养均衡的膳食是身体健康的前提和保证,日常饮食要保证碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养素的供给,讲究膳食平衡。 本套《健康食谱丛书》分《养颜食谱》、《排毒食谱》、《瘦身食谱》、《益寿食谱》四个分册,针对养颜、瘦身、排毒、益寿四个方面进......

    • 最低价:¥4.30元最高价:¥12.00元 共有 32 家在售
    • 图说瘦身美体菜谱
    • 吴杰 主编/2005-12-1/金盾出版社
    • 拥有健康而匀称的体形是人们追求的新目标、新时尚。然而,由于不料学、不合理的饮食习惯导致肥胖者越来越多。本书为追求瘦身美体的人们精选了食疗菜肴60种,原料易取,选料讲究,搭配科学,营养丰富,图文对照,易学易做,是一本科学减肥的理想指导用书。...

    • 最低价:¥11.90元最高价:¥13.10元 共有 3 家在售
    • 时尚美食馆--最受欢迎西餐制作完全图解(附光盘)
    • 杨进书,曲松,双福/2011-04-01/化学工业出版社
    • 西餐的优雅浪漫备受人们称道,但西餐昂贵的价格却总让人望而却步。如何在家中做出完美风味的西餐菜品?《最受欢迎西餐制作完全图解(附VCD光盘1张)》将全方位地为您介绍西餐知识,包括西餐的历史渊源、西餐餐具、酱料、配酒、进食礼仪等,让您轻松成为会品尝西餐并能西餐DIY的优雅人士。《最受欢迎西餐制作完全图解......

    • 最低价:¥20.00元最高价:¥27.40元 共有 8 家在售
    • 美味烧烤一学就会
    • 杨进书. 曲松. 双福. 编著/2010-8-1/化工社2
    • 春暖草绿,烤物飘香,烧烤的诱惑就这样扑面而来,户外烧烤是很多人喜欢的休闲方式,但是这种美味的制作同样需要一定的技术,本书精选最受欢迎的烧烤美食60余种,从酱料腌制、烧烤注意事项各方面解析美味烧烤的制作过程,简单易学,烧烤更美味。 书书中还介绍了烧烤的健康原则、烧烤的小技巧等内容,让你的烧烤美食与众不......

    • 最低价:¥19.37元最高价:¥22.40元 共有 6 家在售
    • 汗牛养生馆:瘦身粥跟我学
    • 利盛莉/2009-11-01/广东省出版集团,广东人民出版社
    • 《瘦身粥跟我学》就是为计划瘦身的人群精心打造的量身之作。从来没有煮过粥?煮粥技术不高超?没关系。《瘦身粥跟我学》从最基本的新手煮粥有窍门开始,详细地介绍了煮粥的秘笈绝技、注意事项及家庭煮粥的窍门集锦,并着重介绍了美容养颜花式粥、蔬果五谷瘦身粥、滋补养生营养粥三类不同效用的近八十款粥的制作方法,让你在......

    • 最低价:¥5.10元最高价:¥8.00元 共有 40 家在售
    • 从头到脚说瘦身
    • 邱淑惠. 著/2010-5-1/朝华
    • 当今这个以瘦为美的时代,瘦身已经成为一种潮流、一种时尚。上至五、六十岁的阿婆,下到刚上小学的小妹,几乎人人都是谈肥色变。肥胖为何会成为公众的大敌呢?近日公布的健康检查十大警讯排行中,一串惊人的数字解释了这个疑问,全台百分之三十三点六的男性体重超重,整日喊着瘦身的女性数字也高达百分之二十七点四。“怎样......

    • 最低价:¥10.10元最高价:¥20.80元 共有 8 家在售
    • 厚片人,请注意
    • 厚片人/2010-4-1/漓江出版社
    • 你不是纸片人,只是身体的某些地方肉肉多一点点  你不敢穿无袖的上衣,一定要加件小外套,因为手臂上的蝴蝶袖会像波浪般抖动  如果穿娃娃装,坐公交车就会有人让座。不能穿袖子太窄的衣服,一不小心,手臂就会变成肉莲藕  没办法穿太合身的衬衫,因为第二颗纽扣会被爆开,甚至弹飞出去  穿t恤时,丰满的胸围会将t......

    • 最低价:¥11.30元最高价:¥22.50元 共有 6 家在售
    • 时尚生活圣经(上)——美装、瘦身、扮靓、诀窍
    • (韩)金泰庚 著,那晓雯 译/2009-8-1/广西科学技术出版社
    • 善于装扮的女人的七大原则是?让你变酷的百元内单品有哪些?时尚编辑的置衣秘诀是?坠入情网就会减少食欲吗?肥胖是天生的吗?玛丽莲•梦露最爱的鞋子是? Levi's501的数字秘密?奥黛丽•赫本钟情的品牌是?怎样才能将干洗的费用节省1/3……——如果你对以上的问题的答案,还是一知半......

    • 最低价:¥19.40元最高价:¥24.44元 共有 10 家在售
    • 天天瘦身小窍门
    • 梁萍. 主编/2010-3-1/中国经济
    • 本书详细总结了健康瘦身的各种经验,介绍了一些容易操作而且绝对有效的瘦身小技巧,以及很有趣味的意志力培养和对饮食控制的新鲜策略,来帮助你有效达成瘦身的心愿。...

    • 最低价:¥24.50元最高价:¥28.70元 共有 6 家在售
    • 好肤色.吃出来
    • 姬晓安. 著/2010-10-1/团结
    • 《好肤色,吃出来》为读者带来更为健康,更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃,吃什么才能达到皮肤的理想状态,解决自己皮肤的小烦恼,从根本上改变自己的肤质、肤色,做个由内而外的健康美人。...

    • 最低价:¥15.40元最高价:¥20.70元 共有 7 家在售
    • 世界上最有效的美肤食谱
    • 秋彤美学院/2010-5-1/北方妇女儿童出版社
    • 《养生就是养气血》卖好以后,“补气养血”渐渐成为畅销养生书讲的主题。《世界上最有效的美肤食谱》这本书,针对女性的身体特点,告诉如何吃,吃什么,怎么做才吃得好,哪些东西不能吃,除了这些内容,还有80道菜品,材料都是女人的保养食材,并且教给读者怎么做,怎么吃,皮肤才能越吃越好。书中特别讲到15种越吃越美......

    • 最低价:¥19.70元最高价:¥22.60元 共有 9 家在售
    • 美容护肤减肥自助全书
    • 养生堂女性保健课题组编/2009-8-1/中国纺织
    • 全面收罗14种常见的肌肤护理方法,提供最贴心、最安全的护理方案,详细介绍最基础的护肤理念,令美丽加倍的时尚保养秘诀,简单易操作的天然保养品diy。收罗各种最具瘦身功效的运动法,针对不同锻炼部位分出的6大类别,最具代表性的运动法举例,特别编写的不同瘦身功效。...

    • 最低价:¥20.60元最高价:¥22.40元 共有 6 家在售
    • 1日5分钟美颜塑身小动作
    • 孙全启 编著/2010-1-1/中国轻工业出版社
    • 你想美丽一生吗?现在跟我们一起来运动吧! 也许你是一个整天忙碌上班的白领丽人,也许你是一个潇洒的SOHO女,也许你是一个家庭煮妇,但无论是谁,都不应该放弃美丽的权利。这是女人最基本的要求。 现代女性或长期坐办公室,或生活习惯不规律,难免心理产生或多或少的压力,这些压力让你很容易忘记了锻炼......

    • 最低价:¥8.40元最高价:¥16.80元 共有 8 家在售
    • 美人塑身5堂课
    • 钟成,姜尚源 编著/2010-11-1/青岛出版社
    • 《美人塑身5堂课》用浅显易懂的文字,详细介绍了应该怎样做才会收到良好的塑身效果,提倡均衡饮食、适量运动、注意日常生活中的细节、理性选择医学塑身方式来塑造完美体形。《美人塑身5堂课》五堂课,近200个精选专题,分别从塑身知识、日常生活、饮食、运动、医学方面讲述塑造完美身形的方法,从局部塑身到整体塑形,......

    • 最低价:¥16.10元最高价:¥19.84元 共有 8 家在售
    • 21天减肥计划
    • 安静/2009-10-01/吉林科学技术出版社
    • 《豆芽厨房21天减肥计划》由美国Dance IT有氧操教练安静编写,将饮食和运动结合起来,让你在21天内拥有一个健康、苗条的身材。在这《豆芽厨房21天减肥计划》里作者为大家提供详尽的21天营养、美味、健康的食谱,并配以精致韵照片。除了合理饮食,作者还为大家设计了每天的运动计划,并免费赠送自编的哑铃操......

    • 最低价:¥11.50元最高价:¥21.70元 共有 6 家在售
    • 美丽塑身很简单
    • 王勇 主编/2007-06/中国纺织出版社
    • 想要拥有美丽的容颜?希望获得魔鬼的身材?难道只能祈祷自己的遗传基因一夜之间变得超级良好?难道只能边心疼边把钞票送进美容院和健身房? 答案……当然是“NO”!让“想要拥有魅力,就要付出代价”的格言见鬼去吧! 不花钱,少花钱,既健康,又方便的美丽宝典就在你的手中了!我们在诸多专家的指导下,精......

    • 最低价:¥7.40元最高价:¥18.60元 共有 6 家在售
    • 超简单,懒女人的美腿操(附1DVD)
    • 陈思璇/2007-4/当代世界出版社
    • 台湾首席名模,第一位参加国际演出的台湾模特儿。身高176厘米,三围34英寸、24英寸、35英寸,以44.5英寸长腿被誉为全台湾比例最佳、最长最美的双腿! 曾在CHANEL、GUCCL、MAXMARA、GUESS等数十场国际名牌时装秀中担任领衔,并出任沙宣、潘婷、福特汽车、伦飞电脑、DEBEER......

    • 最低价:¥7.50元最高价:¥24.00元 共有 10 家在售
    • 瘦身我最大
    • 本社/2010-12-1/中信
    • 小s如何开心做自己,蓝心湄如何锻炼性感曲线,she如何从女孩变女人,最私密的个人经验大公开。女人我最大“瘦身教室,最流行、最实用、最前沿的瘦身秘籍大公开,让女人更美丽、更自信——脸部按摩技法大公开;lulu介绍如何通过6大呼吸法轻松美颜塑身;如何走出窈窕好身材……...

    • 最低价:¥30.30元最高价:¥34.70元 共有 8 家在售
    • 喝出靓丽容颜
    • 刘国柱/2010-2-1/金盾出版社
    • 药食同源,食物是最好的美容养颜“药物”。爱美之心皆有之,靓丽容颜,苗条身材,是人们永远追求的目标。本书作者是饮食营养方面的专家,书中介绍了200余种日常生活中的食物、药物及由其组成的500多个粥、汤、汁、茶效验方,并详细介绍了每方的功效与制作方法。读者如能选择应用,无论正餐喝粥,还是佐餐用汤,或是休......

    • 最低价:¥16.80元最高价:¥19.90元 共有 7 家在售
    • 你不可不知的100种减肥塑身妙招-畅销特惠版第二辑
    • 徐燕,庄园/2010-01-01/凤凰出版传媒集团,江苏科学技术出版社
    • 据科学家们说,宇宙是从一个奇点上产生的。宇宙在产生的第一秒钟有了引力和支配物理学的其他力。一分钟之后它的直径有了1600亿千米,温度高达100亿摄氏度。三分钟后,98%的目前存在或将会存在的物质形成了。我们有了一个美妙无比的空间,有了我们在其中生活和嬉笑的家园。  多么了不起的恩典!在这个浩繁的宇宙......

    • 最低价:¥13.70元最高价:¥16.24元 共有 8 家在售
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