在所有女人的身体里，都躲藏着一个二十岁的女孩。这个女孩很毛躁也很顽皮，她很轻易相信人，也很轻易相信爱。这个女孩爱抱怨，会嫉妒，时而开心大笑，时而又痛哭流涕……总之，这个女孩可爱无比。不管是身处二十岁的你，还是已过这个年纪但身体里依然藏着一个二十岁女孩的你，你们肯定都会有觉得自己很笨，被困难压得喘不过......
本书所教授的是全世界最伟大的瑜伽导师创办的理疗瑜伽课程，英国王储查尔斯、“飞人”迈克尔·乔丹、香奈儿首席设计师卡尔·拉格菲尔德、奥斯卡影后格温妮斯·帕特洛都曾修习过本套瑜伽课程。现在，你从书中所学到的每一个动作示范，都是传承自大师的最纯正的印度瑜伽体位法，曾被英国BBC电台评为“完美的艺术”。 ......
简介 你的爱人一生难忘的，是婚礼上你的美丽容颜。因此，你有责任和义务在你的婚礼上使自己变得光彩照人。 本书由婚礼造型专家为你提供100条专业提点，让你惊艳四座，成为最美丽的新娘。具体内容包括：四款魅力新娘彩妆详细点解，34款新娘发型步步学，花样造型完美通关……...
基础篇：打造潮流美甲的必修课 彩色指甲油、彩绘颜料、彩绘笔、水晶钻、彩色珠、亮粉、人工甲片、金银线……学会使用各种各样的彩绘工具，根据肤色选指甲油、注重日常手部保养，跟着美甲大师STEP BY STEP，修炼潮流美甲必杀技！ 技巧篇：百变美甲技巧全展示 动感3D水晶甲、闪亮水钻甲、......
瑜伽是时下风行的最有效的塑身、健身方法，对于因姿势不正确导致脂肪分布不均，因新陈代谢不良而导致脂肪囤积，因年龄增长身体走样等都有让人惊喜的功效。如果您有任何身材方面的烦恼，那就快试试神奇的瑜伽吧！ 纤体瑜伽讲究全身的均衡运动及内部经络的疏通，经常练习可以调节人体各种腺体的正常分泌，促进体内新陈代......
来自古老印度的健康哲学，根据中国人体质编排，重塑健康体魄，让生命更富青春活力！针对人群：体弱多病者（呼吸道疾病、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肠胃病、接受化疗患者……）、各种慢性病患者、亚健康人群、所有希望生活更健康美好的人士。 本书所介绍的瑜伽能唤醒人体自愈能力，疏通全身经......
国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的美颜瑜伽操 借助瑜伽呼吸，去和体位法，调节血液循环，有效改善内分泌，使肌肤更白嫩、细致、有光泽，更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法，让你的肌肤”靓”起来……面色红润·蛇式·鼓腮美容法·抚脸法·肩立式变化式·轮式·金顶式·狮子式·光泽式； 美颜除痘·......
6000多年前，古埃及人就用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮，并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。 1300多年蓟，在我国唐朝时期，就已经出现染甲的风尚。官员用装饰性的金属假指甲增加指甲长度，显示尊贵地位。 200多年前，英国皇室贵族和中国的清朝皇室有留甲的传统，象征着地位和权力。拥有一双修长、华丽指......
美丽是女人的一张名片，每个女人都希望自己是漂亮的、优雅的，美丽不仅是为了悦人，更是为了我们自己，因为自身的美丽往往可以带给自己美好的心情和更多的自信。 在生活中，除了脸，最容易显现在外的是手和脚，手是女人的第二张脸，而美足也是一个女人另一个重要的魅力展示点，我们曾感动于一双柔荑的温婉与柔情，也曾为旋......
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