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| Part 1 瑜伽美颜的原理 能治好并强化自律神经的失调 功率良好的呼吸法，能使体内的氧气增多 能使血液循环良好，细胞转为年轻 能使荷尔蒙及淋巴液的分泌转为旺盛 Part 2 景丽美颜瑜伽——为你的美丽加分 一、白里透红，与众不同 面色红润 紧缩肌肤 增加皮肤亮度 美颜除疸预防黑斑 防止皱纹 肌肤健康就是美 二、防止过度消瘦 三、防止脱发 四、焕发性感魅力 调节性功能 增加身体灵敏度 增强性魅力 提升性感气质增强性欲 五、瑜伽休息术 每天必做的8个美容瑜伽基本动作 Part 3 瑜伽美人美丽花“招” 去角质妙招 新鲜面膜DIY 全身嫩白美人浴 美肤加水站 瑜伽美人功课表 Part 4 景丽信箱 瑜伽练习心得 |
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