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编著本书的主要目的是为了让高脂血症病人在控制疾病的同时，做到营养、美食两不误。高脂血症病人应当吃得有味，吃得健康，尽早改善饮食结构，这是治疗高脂血症的首要步骤，也是进行药物治疗必不可少的前提。本书共收录家常菜两百多个，均取材方便、制作简单、实用性强，不仅对高脂血症病人饮食治疗大有裨益，而且对日常生活......

本书所探讨的问题包括患者经常咨询医生的、经常感到迷惑和担忧的、经常从医学百科全书或因特网上查找的以及经常和家人朋友讨论的一系列问题。本书的回答尽量做到少用专业术语，在对所涉及的问题进行解释时，努力做到全面、细致和通俗易懂。 本书的第一部分主要介绍骨骼健康和生理平衡的问题，涉及很多骨骼的疾病和异......

全书分4部分：一是让您了解慢性咳嗽的相关内容，简明扼要地介绍了慢性咳嗽的中西医相关知识；二是关注慢性咳嗽病人的饮食，记述了慢性咳嗽病人的饮食原则及饮食注意事项；三是天天健康菜谱，遴选了两百多种针对慢性咳嗽病人的菜肴与点心，是本书的重点；四是教你科学选用菜谱，介绍了十几种以咳嗽为主病的疾病的一周菜谱安......

本书从康复和调养的角度出发，从患者最关心的问题入手，以问答的方式一一回答了贫血患者怎样安排饮食、怎样服药、怎样运动保健、情绪怎样调养等方方面面的问题。同时，为了方便读者，我们还对各种贫血的病因、临床表现及预后等做了通俗的解释。值得一提的是，书中还收录了一些适宜贫血患者调养的菜、汤、饮、粥食谱和补血类......

本书以精美的照片、简洁的制作说明介绍了佛门素斋，主要包括热菜、冷菜、汤菜和点心等几部分。每道菜都附有详细的原料、调料和制作方法说明。...

美容养生。 　　　　本书是“健康食谱系列”之一，作者利用大家熟悉的家常菜入味，充分利用煎、煮、炒、炸，跳出传统药膳单调的炖汤做法，不需长时间慢火细炖，只需简易操作就可天天利用药膳养生。菜谱还特别针对女性生理特点，提供减肥、养颜、美白、抗衰老的药膳食谱，更符合了现代女性兼顾健康和美丽的双重要求。...

在本书中，我们对黑枣、黑芝麻和黑木耳进行了详细的介绍。黑枣、黑芝麻和黑木耳都是很常见的健食品，在一般的超市就可以购买到，均有较佳的防病和治病的功效。本书分别了这三者的来源和脾性、挑选方法、保健功效和常见的食品制作方法，并收集了大量用文精练、简便易行、疗效显著的食疗方。全书内容丰富，实用性强。...

本书收集整理的“轻松愉快保健法”，动作简单、效果明显，适用于各类人群。在日常生活中，如洗衣服时、洗澡时、看电视时都可以轻松进行。 “轻松愉快保健法”一分钟能起到十分的效果，而且不受场地和时间限制，想做时当场就能试着做。方便安全是“轻松愉快保健法”的最大特点。 ......

如何吃出健康来，吃出美来，其中大有学问。为达到因人、因时、因地而辩证施膳，美容美发、防治疾病、健康长寿之目的，笔者在整理收集了大量古今宫廷和民间食疗美容美发、减肥健美药膳前提下，总结祖传药膳实践理论，根据其功用，将本书分为四部分，即美容保健药膳、女性特殊性理期美容药膳、美发保健药膳、减肥健美药膳，每......

青春健康教育对于保护青少年身心健康，提高人口素质，促进人口与计划生育工作，对国家的兴旺发达和家庭的文明幸福，都具有不可低估的战略意义。青少年在传统上被当作最健康的人群，但在现实中，他们往往受到了自身性与生殖行为造成的后果，包括日益增长的性传播疾病、艾滋病毒感染和非意愿妊娠的威胁。　　青少年对性与生殖......

本书用精辟简洁、通俗易懂的语言，将防病治病、养生健身的科学知识和方法，介绍给广大的中老年朋友，是中老年朋友最适宜的健康顾问。书中涵盖了老年人的生理特点、老年病的特点，以及各个系统常见老年病的简介，如老年期痴呆、高脂血症、动脉 粥样硬化及冠心病、脑卒中、骨质疏松病等，以及老年人合理用药的问题，以期能起......

本书的编写目的，就是为您在面对身体这些变化的时候，让自己告别讳疾忌医的误区，正确对待身体出现的不适；与您一起来关注这样的情形是不是健康，一起来研究这样做会不会健康，一起来探讨怎样做才会更健康。 　　在内容上书提供了很多通过调查走访收集起来的实际例子，但是健康的生活状态是不能用一个固定模式去套用的，所......

营养是人类生存的物质基础，自生命之始至生命全过程都离不开营养。近代研究证实，人体的健康、疾病的发生及寿命的长短与幼年时期营养状况有着极其密切的关系。幼年时期营养状况不佳，可成为今后发生肥胖症 、心血管疾病和糖尿病等疾病的潜在危险因素。可以这么说，幼年时期的营养是关系着我国人民健康和人中素质提高的大问......

本书详细介绍了蜜蜂产品及其保健作用，全书内容包括：蜜蜂王国生活写真、蜂蜜、蜂王浆蜂花粉、蜂胶、蜂毒、蜜蜂幼虫和蛹。 本书内容全面、通俗易懂，融科学性、理论性、知识性为一体，可供广大读者阅读参考。...

饮食结构及营养调配长期不合，易使人们患高血压、冠心病、高血脂、肥胖、胃病、痴呆以及肿瘤等疾病的机会增多。因此，在繁忙的工作之余，不妨改变一下自己的饮食结构和方式，自行制作或选用一些理想的美味菜肴，寓药于食，寓补于食。这样，既可做菜以美食，又能健体以强身；既解了馋，又健了身，何乐而不为呢？本书由抗衰益......

自古以来，凡求康泰延年之人，都很讲求膳食之养。因为人的气血、脏腑、脉髓、筋骨、肌肤的给养都来自膳食。不明白膳食对健康的重要性，不了解对身体健康有好处的膳食之道，就不可能悟出真正的健康之道。 《中国人膳食指南必读》一书，是以国家卫生部发布的权威数据和最新研究成果为依据，邀请数位国内知名专家编写而......

内容简介 　　“它山之石，可以攻玉”，我们引进这两本小册子的目的就在于此。当然，由于中美两国国情的差异，对书中内容不可照搬照办。不妨取其之精华，为我们所用，而其本身也确实有不少东西是值得我们借鉴的。正如本书所言，所有的孩子都是不同的，父母不能用固化的方式来要求自己的孩子。如果广大读者能够从中发现一些......

本书是根据国家劳动与社会保障部颁布的《保健按摩师国家职业标准》和《职业技鉴定规范》的规定，在内容上严格按照9初、中、高3个技术等级的知识技能要求组织编写，在概述人体解剖和中医基础理论的基础上，重点介绍了常用按摩手法和全身保健按摩、足部反射区按摩、美容按摩及常见疾病按摩的方法。其内容丰富翔实，着眼于技......