老来无病莫大意

本书的编写目的，就是为您在面对身体这些变化的时候，让自己告别讳疾忌医的误区，正确对待身体出现的不适；与您一起来关注这样的情形是不是健康，一起来研究这样做会不会健康，一起来探讨怎样做才会更健康。

　　在内容上书提供了很多通过调查走访收集起来的实际例子，但是健康的生活状态是不能用一个固定模式去套用的，所以您在阅读的时候千万不要看了皮毛就对号入座，而要注意就书中的故事去分析，掌握其原理和相关知识，让本书真正成为您把握健康的钥匙。

　　阅读本书，您可以把它看成如同了解新闻、捕捉时尚一般，用于闲暇时的消遣，也可以把它当做知识手册，用于遇到问题时解惑应急。在您获取健康知识的同时，也在品味清新空气的甘甜和芬芳，感受朝夕生活的朝气和蓬勃，慨叹晚霞夕照的多姿和绚烂。愿我们共同努力，拥抱着健康，迎接与人生春天的第二次约会！

一　常见大病可预防

　安全跨越中风警戒线

　及早预防高血压

　学会远离糖尿病

　冠心病早发现

二　小病小痛莫烦恼

　呼噜响，真烦恼

　人到老年多头痛

　重新认识感冒

　如何面对老年斑

三　您也可以防衰老

　为何总犯“老糊涂”

　怎样告别“老掉牙”

　视力减退为何故

　老了也可以不耳聋

四　肿瘤早期有信号

　绝经后出血需警惕

　莫把胃癌当普通胃病

　大便异常提示的癌变信号

　如何早期发现肺癌

五　身体状况可自查

　自己如何测血压

　怎样关注血脂水平

　学会监测血糖

　怎样自我检查肿块