本书通过对脑血管病相关知识的介绍，以及配图说明的康复治疗方法，使读者能够着重掌握在家庭和社区中进行康复治疗的知识和技能。全书内容包括：相关知识篇、辅助者应具备的知识篇、康复治疗篇、生活篇等。 本书可供脑血管病患者、相关护理人员和家庭成员，以及初级社区康复治疗人员阅读，也可供其他有关人员参考。...
本书集中大量古代四季养生的论述和资料，详细介绍现代养生的实践成 果，以四季为主线。紧扣春夏秋冬四季的更迭，温热凉寒时序的变化，比较 系统地介绍各个季节气候与健康的关系，全面论述生活起居、饮食健康、运 动策略、预防疾病诸方面的季节养生常识。 本书的编写，力求文字通俗易懂，内容丰富。实用......
本书是娱乐界著名艺人兼健身教练刘畊宏的经验之作。作者最大的秘诀在于随时随地都可以运动，倡导自然、简单的健身理念，不用去健身房、不用买健身器材，不用禁食、节食，正常的饮食、家里的桌子、椅子就能帮助年轻人练就匀称青春的身材。刘畊宏是演艺界很多著名明星的健身教练，目前最耀眼的明星，如周杰伦、蔡依林、言承旭......
“上火”外火和内火两大类。一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”，被称为外火；一是风寒暑湿燥邪入里化火及脏腑功能失调、七情内郁、气血痰食阻滞化火而引起的“上火”，被称为内火。实火和虚火都属于内火。实火属阳盛而热，病变表现在心、肝、胃、肺上。 中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是......
李时珍所提供的养生保健、抗老祛病、益寿延年食疗医方是极其丰富的、全面的、科学的，也是符合人民大众要求的。为了发掘李时珍的食疗遗产，李时珍家乡——黄冈地区饮食服务公司组织辖区内各县的饮食服务公司，在继承发掘药膳食补的基础上，由余彦文等编著《李时珍述药菜谱》一书，阐发了李时珍养生长寿食疗医方之精华，这是......
以前人们在说管住嘴巴的时候，往往是说要注意自己说的话，当心祸从口出；而现在所说的管住嘴巴，则是要大家在饮食中要注意“有所吃，有所不吃”。本书中为读者介绍的32条饮食戒律源自我在从事多年的饮食保健工作中积累的经验，现在奉献给广大读者，希望能够为大家渴望健康长寿的美好愿望带来帮助。...
