养生食品自己做，不添加任何添加剂，安全又放心! 1.以养生为内容核心，营养专家指导，根据饮品制作方法区分，分为五谷汁、米浆、粉糊三大类，请晰明了，特别适合家庭制作。 2.超大信息量，80多种美食做法，让你根据自己的需要，轻松选择与制作。 3.分类全面，花样创新，包括五谷汁、米浆、粉糊以及五......
从怀孕到宝宝的出生，是胎儿发育的关键时期。在这段时间内，对胎儿实施定期定时的各种有益刺激，可以使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发，为出生后的全面发展奠定良好的基础，从而达到优生的目的。 如今，胎教的重要性获得了越来越多人的认可。为了孩子的未来，越来越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。《......
怀孕是很正常的事情，没什么好大惊小怪的 孕期并不是什么药都不能吃，关键是对症下药 怀孕不是照本宣科，每一个孕妇都有个体差异 对胎儿影响最大的不是辐射而是甲醛 顺产比任何分娩方式都更适合孕妇 月子坐得好不好，关键看情绪 孕前控制体重比产后减肥效果好一倍 母乳永远胜过一切......
《肌肉力量基础训练》，本书精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。...
内容简介《图说高血压膳食调养》将现代营养学与传统中医调养理论相结合，介绍了高血压患者的饮食营养原则、营养需求、中医调养原则和食疗方案，堪称高血压调养的好帮手。《图说高血压膳食调养》汇集了著名老中医和营养医师多年的临床经验和心得，内容通俗易懂、实用性强，适合高血压患者及广大群众阅读。...
本书将现代营养学与传统中医调养理论相结合，介绍了高脂血症患者的饮食营养原则、营养需求、中医调养原则和食疗方案，堪称高脂血症调养的好帮手。...
本书共分二部分，第一部分为高血压的基本知识、诊断治疗新模式、预防等自我防控策略的问答。第二部分为高血压主要相关疾病——高脂血症、冠心病、脑卒中、痛风、糖尿病、高黏滞血症、肥胖、肾病等防治概要的新模式，自我防控要点的问答。《高血压及相关疾病防治新概念——高血压自我防控要点》通俗简明地向读者介绍了高血压......
《健康从“心”做起（第3版）》是中央文明办、卫生部主办的“相约健康社区巡讲精粹”系列丛书之一。全书以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食、适量运动、平衡心理等群众关心的话题和必备的知识。全书语言之精辟、耐人回味；言词之通俗，使人永记。融合权威性、科学......
