本书提供了一套全新的、更趋合理的中老年保健模式。它不只是片面的介绍营养饮食、科学起居、合理锻炼、疾病防治，而且还提供一个全面、系统、科学、实用的养生计划。这个计划包括美满生活计划、心理保健计划、疾病防治护理计划和抗衰延寿计划，通过这四个计划便构成了本书创导的全新的保健模式。此外，本书还点出了老年人存......
本书选辑了32种常用食用花卉的千余种食法，供厨师烹饪参考，也为家庭主妇主男一试时尚烹调；正在谈情说爱的靓女俊从中还能找到减肥、瘦身、美容、护肤之方。本书多为中华民族的食花菜谱、点心和饮料的制法以及民间便方。我国的食花文化历史悠久，饮酒、赋诗、品花是食花文化的主要内容，本书介绍了古代文人雅士赏花食花的......
儿童有自己特殊的体质特点。首先，儿童脾常不足。脾胃为后天之本，主受纳运化水谷，为生化之源。儿童由于生机蓬勃，发育迅速，对水谷精气的供养比成人更为迫切。若乳食不当，壶饥过饱，均可损伤脾胃而生病。故儿童脾胃病较多，如呕吐、泄泻、疳积等。其次，儿童为纯阳和稚阳之体。纯阳之体是指儿童生机蓬勃，发育迅速，代谢......
本书为“自诊自疗丛书”中的一本，以插图本的形式，系统论述了头部按摩的基本知识、自我诊断及自我治疗方法，全书内容通俗易懂，便于患者方用药。 本书反映了当前国内按摩治疗现状及进展，融科学性、实用性于一体，既可作为广大患者自我保健、养生、预防、治疗之参考，又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者......
“自诊自疗丛书”包括《头部按摩新编详解》、《全身按摩新编详解》、《美容按摩新编详解》、《夫妻按摩新编详解》、《老年按摩养生新编详解》、《手足按摩新编详解》六部，是中医养生按摩经典，中国家庭必备丛书。 本书为夫妻按摩详解，适用于病人及病人家属选用，中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者、食疗......
本书就骨质疏松症的预防保健知识，以科普读物的形式，向读者介绍了骨质疏松症的发病情况及危害、骨质疏松症概述、生活方式与骨质疏松、正确认识骨质疏松症、骨质疏松症的预防和治疗等。内容系统、新颖、详尽、实用，适合广大群众，尤其是患有骨质疏松症的病人阅读。同时，对临床医生也具有一定的参考价值。...
本书共分十个部分叙述，包括糖尿病的基本知识、糖尿病的饮食调养、糖尿病的针灸疗法等。本书介绍的自然疗法和心理疗法及附录，其中以二至第九部分为重点，具有取材方便、简单易行、痛苦少、安全、无毒等特点，如能根据病情，坚持使用书中合适的方法，必然会收到良好的防治冠心病的效果。...
本书是一本简单的低糖食物表格，这样读者就可以很轻松地选择和确定自己需要的低血糖指标食品。 简易低糖饮食包括：前100位低糖食物的详细清单、如何选择和食用低糖食物的详细说明、如何简便地用低糖食物代替高糖食物、如何积极地步骤化改变饮食结构、简单的低糖食物表格。...
“自诊自疗丛书”包括《头部按摩新编详解》、《全身按摩新编详解》、《美容按摩新编详解》、《夫妻按摩新编详解》、《老年按摩养生新编详解》、《手足按摩新编详解》六部，是中医养生按摩经典，中国家庭必备丛书。 本书为手足按摩详解，适用于病人及病人家属选用，中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者、食疗......
本书介绍了有60多种适合各年龄段，各种环境的健身操。如：大众热身操、室内徒手操、瑜伽健美操、强肾健身操、中老年健身操、办公室健康小体操等。...
现代生活方式病的预防和医治，是医学界和社会相关组织十分重视的事，这不仅是因为病症发生率很高，病程期长，渐进地危害人们的体质与健康，耗费掉巨额的医疗费，还直接影响着人们的学习、工作和生活质量。此外，慢性病痛在消耗社会资源的同时，还消损着人们的幸福指数。 由于生活方式的改变，生活环境的改善，以及科技进......
这是一本充满希望与实用性的书。 这是一本有着1001种建议供你采用的书。 你或许知道糖尿病现在已经被分类为全球流行性疾病。这一消息甚至已经出现在了2003年12月的《时代》杂志的封面故事上。 有关糖尿病的统计数据非常惊人！据世界卫生组织的统计显示，2000年已经有1．77亿人患有糖尿病——......
全球畅销系列图书《新糖类革命》通过血糖指数革新了我们对于饮食的观念。《新糖类革命》是在这样一个理念上写成的：告诉人们低GI食品将如何为每个人带来重大的健康收益。《新糖类革命》用简洁明了的语言告诉你关于GI的一切必备知识，并且阐述为什么它对于保持终身健康来说必不可少，以及它将如何使你获益。 《新糖类......
本书介绍了如何在日常生活中预防癌症的方法。日常生活包括人民群众的衣、食、往、行、及其他各个方面。防癌的事情就是要这样一点一滴做起，点点滴滴，防微杜渐，持之以恒。平时容易忽视的问题也可以从中得到警示。本书中有些内容介绍和十分详尽，如防癌饮食、生活环境中的致癌因素、药物致癌、癌前病变等方面。本书的目的是......
随着中国经济不断飞速发展，国民的生活水平不断提高，人们的注意力也由丰富物质生活方面逐渐过渡为享受生活阶段，其中自身健康成为重要组成部分。简单地说就是从“生存到生活”的进步。 在当下的社会风气之中，充斥着纷乱之气，甚至让人嗅到了“纸醉金迷”，可悲的是这风气被原样照搬到健康养生领域，并且更加“发扬”了。......
植物的自然元素与现代时尚融合的崭新美容创意风糜世界，它更新了人们的健康理念。芳香疗法使人们能轻松地完善生命，获得青春与健康，炫出精彩的美丽人生。 当你打开这本著作，你会如获至宝，惊喜不已。 它使你正确了解植物精油的专业知识；它使你得到个性化施展精油的应用诀窍；它使你以专业化的目光巡视芳香疗法的殿......
如今服装的花色品种繁多，怎样才能选用称心、合适的呢?这就首先有必要了解它们是用何种纺织纤维、怎样织成的以及具有哪些特点。 1．服装的原料——天然纤维和化学纤维 服装的面料由纱线编织而成，而纱线又是由各种纺织纤维构成的。纺织纤维种类很多，大体上可分为天然纤维和化学纤维两大类。 天然纤维历史悠久，包括：......
本书是指导广大读者居家用食物来养生保健、防病治病的参考书。书中详细介绍了日常食用的副食品，包括鸡鸭鱼肉等如何搭配药材等来做成既美味又养生的食物。居家就能防病治病，吃吃就能健康长驻。...
本书在阐述推拿治病原理、方法及体穴、耳穴和足穴常用推拿操作方法的基础上，重点介绍了各种常见病的推拿部位、方法及注意事项。本书取材于临床，定法通俗易懂，实用性强。可供中医推拿科医师，工厂、农村及基层医疗单位的医务人员，医学院校学生等参考，了十分适合指导广大读者在家庭中自疗自治。...
