本书讲述了：潭腿为黄河流域派拳术之基础，闻昔山东龙潭寺某僧所传授，专以练步踢腿为主，故名谓之潭腿。另有谭腿、弹腿两种，一创自河南谭某，一为教门弹腿。虽其名称与动作略异，而功效同归于一途。...

本书内容包括：十路弹腿头、眼、身、手、步之要领，弹腿教授法路数，弹腿说明，弹腿图解，弹腿总图，弹腿目录、歌诀、解说等等。 本书旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。...

刘杞荣根据太极拳的基本原理顺应太空自然的气势，养气用功，对太极拳有进一步的提高；融汇太极、形意、八卦、通臂及摔跤、搏击等精华，创编的“太空拳”。 太空拳拳理内含、自然，精神贯于有形无形之中，运气灵通，缓慢深长，内以养气，外以健身。演练起来，周身旋转，高低起伏，肤肌骨节处处张开，前后左右，往复折叠，......

易筋经乃武林绝学，威名远扬。甘凤池易筋经更是绝中之绝，它是一种罕见的易筋经秘功，宗归少林南派，具有技击和养生价值。本书包括易筋经本论、内状论、揉法、日月精华等易筋经大功，同时包括导引法、罗汉劲等增演技法。...

《武术》依据教育部《普通高等学校本科体育教育专业各类主干课程教学指导纲要》和《全国普通高等学校武术选项课教学指导纲要》，从普通高等院校公共体育武术课程教学实践出发，紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一主线，从武术的起源、发展方面开始介绍，包括武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与训练、基本......

武术作为一项体育运动，它越来越被世界各国人民群众所接受和喜爱，同时也成为普通高等学校一门不可或缺的教学课程。本书依据武术运动的特点，结合学校武术教学的实际情况和实践经验，遵循系统性、科学性、实践性的原则，编写而成。本书内容包括武术运动概述、武术教学、武术竞赛的组织与裁判工作、武术基本功与基本动作、拳......

武术在中国有着悠久的传统，中国武术在国际上占据着很高的地位，作为一项民族体育运动，中国武术是中华民族在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。本书把种类众多且纷繁复杂的武术用浅显易懂的文字表达出来，并把各个令人眼花缭乱的招式用图画的形式表现出来，让大家用最短的时间学武术、会武术。...

民族民间体育作为世世代代中国民俗风情的信息载体，蕴含着异常丰厚的历史文化信息。它渗透于神州大地的各个领域，贯穿于中华民族复杂多变的五千年发展历程，凝聚了炎黄子孙的卓越创造精神，它不仪体现了一种民俗文化性，而且也体现了华夏民族的审美情趣，富有浓郁的民族特色，散发着清新的乡土气息，具有很高的艺术观赏价值......

本书是高等学校公共体育课程教材，共10章。本书主要介绍了武术的起源、武术运动的基本内容、武术运动的发展现状、武术套路的编排和演练，同时介绍了散手运动、武术动作的图解方法、武术套路运动与散手运动竞赛裁判法及常用武术动作术语。 本书通俗易懂、图文并茂，每章都配有思考题，可作为本科院校的武术基础教......

多年来有关摔跤的书籍出版不少，但关于上海摔跤历史沿革的专著却无从查找。聂宜新经过长期的走访、查阅、收集，完成了素材的采集工作，然后写成《话说摔跤与上海》，可谓呕心沥血，填补了上海在中国摔跤史上的一个空白。使读者能在通俗、易懂、趣味、知识性中翔实地了解上海摔跤变迁的过程，这也是他写作的最终目的。 ......

散打是散手的俗称，古称相搏，卞、弁、白打、拍张，手战、相散手等，由于徒手相搏相角的运动形式，在台子上进行，又称“打擂台”。散打是中华武术的重要组成部分，是中华民族的传统体育格斗竞赛项目。它把武术套路中的攻防动作拆散开来，根据当时对方的不同情况、特点，任意组合，灵活运用，随情变化，以踢、打、摔为进攻形......

太极拳是中华民族文化的奇葩，它以易为理，结合中医的经络学说，集导引、吐纳、武术于一体，脱而化之，推演阴阳开合之道。而陈式太极长拳则是太极文化的另一灿烂内容。　　初，中华武术绚丽多支，南拳北腿各呈芬芳。陈氏先人遂集天下各派拳法，博采众长，择其精要，各取一二汇为“长拳”套路。是拳，一百单八势，势势不重。......

蝴蝶手是秘传于河南南阳心意拳系中的经典群战技法，在南阳心意拳系中具有很强的代表性，嫡系传人无不精于此技。它特色鲜明，实战效果突出，灵活多变的身法适用于一个对多人的实战，被公认为具有极强的实用性。　　心意蝴蝶手在以前甚为保密，非入室弟子不传。南阳心意先辈曾挟此技驰骋江湖。有邓州先辈吴呼连，人称“花蝴蝶......

据《少林拳谱》记载，北宋建隆元年（九六一年），少林寺方丈大福居大和尚，一连三次招集关内外高手会集少林，进行武技交流。在此基础上，根据福居大师的指示，由弟子灵智、灵丘等广泛吸取众家之长，绘集成《少林拳谱》。拳谱包括十八家拳械，其中有宋代以前十三棍僧的十三路看家拳、十三棍僧的稀有兵器、孙恒的猴拳、孟苏的......

据《少林拳谱》记载，北宋建隆元年（九六一年），少林寺方丈大福居大和尚，一连三次招集关内外高手会集少林，进行武技交流。在此基础上，根据福居大师的指示，由弟子灵智、灵丘等广泛吸取众家之长，绘集成《少林拳谱》。拳谱包括十八家拳械，其中有宋代以前十三棍僧的十三路看家拳、十三棍僧的稀有兵器、孙恒的猴拳、孟苏的......

据《少林拳谱》记载，北宋建隆元年（九六一年），少林寺方丈大福居大和尚，一连三次招集关内外高手会集少林，进行武技交流。在此基础上，根据福居大师的指示，由弟子灵智、灵丘等广泛吸取众家之长，绘集成《少林拳谱》。拳谱包括十八家拳械，其中有宋代以前十三棍僧的十三路看家拳、十三棍僧的稀有兵器、孙恒的猴拳、孟苏的......

据《少林拳谱》记载，北宋建隆元年（九六一年），少林寺方丈大福居大和尚，一连三次招集关内外高手会集少林，进行武技交流。在此基础上，根据福居大师的指示，由弟子灵智、灵丘等广泛吸取众家之长，绘集成《少林拳谱》。拳谱包括十八家拳械，其中有宋代以前十三棍僧的十三路看家拳、十三棍僧的稀有兵器、孙恒的猴拳、孟苏的......

据《少林拳谱》记载，北宋建隆元年（九六一年），少林寺方丈大福居大和尚，一连三次招集关内外高手会集少林，进行武技交流。在此基础上，根据福居大师的指示，由弟子灵智、灵丘等广泛吸取众家之长，绘集成《少林拳谱》。拳谱包括十八家拳械，其中有宋代以前十三棍僧的十三路看家拳、十三棍僧的稀有兵器、孙恒的猴拳、孟苏的......

现在出版的这部武术界期待已久的《少林拳谱》，系根据永祥的手抄本影印。即便手抄本一或原资料一之中存在不少失误，个别内容从今天来看甚至难以理解，但为了保持拳谱的原貌，出版时未作丝毫改动。为方便阅读，将原谱四十八卷依序分为八册，分册时考虑的只是每册的页数大致相当，并无内容结构上的讲究。...

自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群众性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识，营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样的可喜局面，群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践服务。...