最 低 价：￥14.00
定 价：￥28.00
作 者：李学文 著
出 版 社：成都时代出版社
出版时间：2010-12-1
I S B N： 9787546402956 </td></tr><tr><td width="14%" class
| 《太空拳》：挖掘深藏民间最优秀的健身术集中华传统各派健体养生术之精华太空拳乃近百年来最优秀的创编健身术，身心双修，文以明志，武以御敌，空拳创建白中国著名武术大家刘杞荣，以太极祖师所创拳经、拳论为理论指导，融会贯通，传统各派养生术之精华，有机浑然成一体。拳架势大幅阔，运动循太极之势，圆活无阻，延绵浩淼，无以穷尽。太空拳是一套不可多，得的养生拳法，以养气、通经络、平阴阳为主，外练筋骨皮，增强肌肉、皮肤、骨关节和肌腱韧带的功能；内练深呼吸，旺盛新陈代谢，促进血液循环，保先天生命之气，祛病延年。技击上，太空拳既有太极拳的协调连贯，又有形意拳的亦刚亦柔与八卦掌的敏捷灵活及通臂拳的坚韧交错，每一式都讲究技击实用，强调手、眼、身法、步法协调一致。常练此定可使气质巍然沉静，达到神纾体逸、形神合一。太空拳一百零一式拳谱详解太空拳第一路，共一百零二式，动作均有左右势之分，整个套路布局匀称大方，柔中蕴刚。乃初学春学习太极、形意等武功的捷径和基础，又是一掌对太极、八卦养生之术的提高与升华。太空拳正宗传人亲授，提点太空拳的两大风格与四大练功要诀，揭示不呼吸吐纳与招式的配合要领，指导因人、因地练习。全方位、多角度演示全球习练人数众多的太空拳拳法。完整一百零二式套路传授，每一招一式都详细解析。中华武术六段高手全程示范、教学。举势轻灵，动作和缓，内外兼顾，身心双修、静以养脑力，动以活血、可使弱者复壮、病者-康健、因其保健养生功效卓越、而得以流传推、世界各地爱好者众多、太空拳正宗传八段授教。 |
| 李学文 中华武术六段，国家一级武术裁判员 自幼习武，先后师从太空门汤秋莲、峨嵋派胡建平修习数十载，技艺精湛，获奖无数。 |
| 第一章 风格独特的太空拳——内以养气，外以健身 一、融汇各家拳法精华、别具一格的太空拳 二、太空拳的风格特点 三、太空拳的养生功效 第二章 太空拳一百零二式(拳谱详解) 预备式 第一段 一、俯仰全蹲 二、马步按掌 三、抱头推山 四、坐山观风 五、怀中抱月 六、玉带缠腰 七、狮子捧球 八、踹步玉带缠腰 九、狮子捧球 十、凤凰展翅 十一、推窗望月 十二、撑步攀手 十三、t步勾手 十四、单鞭 十五、仰身全蹲 十六、马步按掌 十七、抱头推山 十八、坐山观风 十九、怀中抱月 二十、玉带缠腰 二十一、狮子捧球 二十二、踹步玉带缠腰 二十三、狮子捧球 二十四、凤凰展翅 |
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