揭示案件内幕明辩法理情理，教你做自己的法律顾问。聚焦公民权益典型案例，破解百姓生活法律烦恼。本片将一个个真实案例变成一个个充满悬念的故事，让观众在饶有兴趣的观赏中学会保护自己的技能！......
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三力合一：内在有张力、潜在有魅力、外在有活力；教师现代形象：人师既是教育家，也是心理学家；做人师的过程就是通过教化心灵的职业对自己心灵教化的深入过程，教育的核心是人格心灵唤醒。......
真正成功地把孩子培养出来，前提并不是你到底在孩子身上花了多少钱，根本的出发点在于你是否把孩子培养成一个独立自主、拥有良好人品、能够持续地自我要求、持续地学习、自我成长的人。 青少年成功心理学学者、家庭整体成长教育研究员、教育部全国中学远程教育技术专委会教研主任宋承昊将为你讲述父母是家庭教育中的“投资......
提升职业素养是现代人决胜职场的关键，本套光盘从CCTV-10《百家讲坛》节目中精选金正昆、徐晶、邵守义、黄卫平等名家的经典演讲，从礼仪、口才、形象、学习等各个角度全面解析职场必备素养，高屋建瓴、深入浅出，指导职业人士不断提升，走向事业辉煌。......
中国是茶的故乡，茶文化是中华五千年历史的瑰宝，如今茶文化更是风靡全世界。这不仅仅是因为喝茶对人体有很多好处，更因为品茶本身就是一种极优雅的艺术享受。本片将茶文化的妙处、茶道的演示融于一体，既给你提供了一个了解茶艺这项高雅艺术的良机，同时，观看本片本身就是一种很好的享受！......
泡杯好红茶：. [红茶]较具代表性的红茶有武夷山的正山小种、云南滇红、安徽祁红、杭州九曲红梅等。红茶香气高爽，滋味甘和，且调配性好，可清饮，更适合调饮，形成不同风格的调味红茶。.. 1、紫砂壶冲泡红茶 2、调饮红茶3、相思红茶 4、功夫红茶 5、柠檬红茶 黑茶普洱茶艺： [黑茶]是我......
[花茶]以绿茶、红茶、乌龙茶茶胚及可食用、能散发香味的鲜花为原料精制而成。较有代表性的花茶有针王花茶、绣球、出水芙蓉和雪芽等。花茶集茶味与花香于一体，茶汤入口绵软。留香持久，令人心旷神怡。本片教您如何根据茶坯品种、茶叶的条型及细嫩程度来选择最适合的冲泡方法。. [绿茶]是目前最受推崇的健康饮品。有......
短期的减轻体重可能通过饮食而达到，但要想保持长期性，是需要一种健康和谐的生活方式，而瑜伽则是最理想的减肥方法，它能让大脑、身体、情绪三者达到平衡，而此套节目就是专门为此而编制的，可根据自己的基础而有选择性地选择不同程度的练习。每套均由专业的瑜伽大师教学，由10分钟的简易热身运动、锻炼部分以及14分钟......
游泳是最好的运动！经常游泳对于锻炼全身机能及优美体形都特别有益。. [蝶泳]时身体俯卧水中，依靠两臂强有力的划水，有腿的波浪形打水动作推动身体前进，因动作状似蝴蝶而得名。.. 本片特邀丁文英教练，通过五个步骤，使初学者轻松学会蝶泳技巧，使已会者掌握技术要领，极大提高游泳速度。......
crunch—风行美国20年的健身品牌，拥有最受欢迎的教练队伍，旗下健身俱乐部遍布全美，crunch推出的健身教学示范节目更是全球畅销。它的显著特点就是简单有效，针对性强，适合各种年龄和不同体质人群。有了crunch，你就拥有了随时随地、随心所欲的健身快乐！. 《孕妈咪瑜伽》是专为孕妇设计的一套y......
《韵律瑜伽》将古老的瑜伽融入了中国古典舞的优美与典雅，韵律操的刚健与柔美，同时又吸取了美国三维瑜伽的呼吸、体位、手印三维一体的精华。练习韵律瑜伽，可以放松神经系统，梳理按摩五脏六腑，促使内分泌平衡，使身心保持在非常舒适的状态。. 本片精编了八式韵律瑜伽的动作组合，对手、腿、腰、臀、背、肩等全身各个......
普拉提（pilates）是风靡世界的美体塑身运动，从王室贵族到明星，人人痴迷。卡米拉、朱莉亚·罗伯茨、莎朗·斯通、丽芙·泰勒都是这种运动的狂热爱好者。. 《kitty普拉提轻松瘦》是著名健身品牌kitty最新推出的瘦身教程，通过一系列简单有效的动作组合，针对女性身体平衡调理运动，收紧腹部，瘦腿美臀......
游泳是最好的运动！经常游泳对于锻炼全身机能及优美体形都特别有益。. [自由泳]是四种基本泳姿中速度最快的一种。.. 本片特邀丁文英教练，通过五个步骤，使初学者轻松学会自由泳技巧，使已会者掌握技术要领，极大提高游泳速度。......
bellydance肚皮舞是中东和埃及的一种民族舞蹈，在欧美等国家都非常受欢迎，堪称舞蹈中的吉普赛，肚皮舞让你尽情舞动腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的减肥和塑造美好身段的作用；它是只属于女人的舞蹈，它令女性绽放前所未有的性感与迷人光彩。. pure sweat是肚皮舞当中最令人兴奋的一个部分。它的......
本辑塑身瑜伽是台湾仅威瑜伽机构"邱素贞瑜伽天地"的典范教程，是一套原版引进的专业瑜伽教学片。. 节目特别针对人体的各个部位进行塑形训练，由资深的瑜伽教练贴身指导示范，通过不同的瑜伽姿式，从局部到全身，逐步实现效果显著的塑形纤体，让你同样拥有匀称美丽的身材，成为大众的目光焦点！......
