日本著名的健康养生专家石原结实指出，近50年来，由于各种不良的生活习惯，我们的体温普遍降低了近1度。寒气聚集在体内，导致血流淤滞和免疫力下降，所以很多人经常感冒，出现肩酸、疲劳、焦虑、烦躁、失眠、寒症、生理痛等身体不适，去医院查不出病因，也无从治疗。 这种“未病”和“欲病”的状态，根源在于饮食......
斛者，古大量器也，一斛装十斗。石斛，悬崖峭壁、原始森林树木上附生的草，古人用斛字命之，足见其尊。斛之铁皮，世所稀有，有救命之功，民间谓之“仙草”。石斛虽出身不凡，历千年传承，今人却知之甚少。究其原因，一日世所罕见，难觅踪迹。二日攀富贵，仅供皇宫及达官显贵享用。名为中草药，数百年来，多数中医只闻其名，......
基本药物制度是政府为满足人民群众的重点卫生保健需要，合理利用有限的医药卫生资源，保障人民群众用药安全、有效、合理而推行的国家药物政策。2010年国家基本药物政策将全面覆盖基层医疗卫生机构。为了配合国家基本药物目录的颁布，保障目录内药品的合理使用，特编写《基层医务人员基本药物合理使用培训手册丛书》。本......
《糖尿病患者健康长寿秘诀》从糖尿病的基础知识、诊断和分型、饮食调治、运动治疗、口服降糖药分类、胰岛素合理运用、各种急性和慢性并发症、血糖监测及实验室检查的意义、糖尿病护理等方面，以问答形式讲解糖尿病患者比较关心的问题，希望能帮助糖尿病患者正确面对疾病、纠正错误观点，有助于提高患者的生活质量。《糖尿病......
内容简介《健康评估》内容简介：为适应我国高职高专护理专业教学改革的形势发展和卫生行业对高职高专护理人才知识、能力及素质的要求，通过广泛、深入的行业调研，确立了高职高专护理专业课程体系及课程标准，组织资深临床护理人员及高等护理教育领域的权威专家、教授精心编写了这套教材。...
内容简介《体育与健康》主要内容简介：为积极响应国家号召，贯彻落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》指出的“保证学生每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能”的具体目标，推进学校体育教学改革的发展和精品教材的建设，我们组织编写了《体育与健康》。在《体育与健康》的编写过程中，本着高职高专院校体育活动......
内容简介《大学生心理健康教育》共八章，包括五个部分：成长篇、恋爱篇、交往篇、学习篇、职业篇。《大学生心理健康教育》创新编排体例，采取案例引导、课后阅读与实践练习等方法，争取做到知识性、趣味性和应用性的结合，每一节的内容都包括引言、案例、知识广场和节外活动几个部分，有助于高职生朋友在自我学习过程中加深......
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内容简介《大学体育与健康教程》主要内容简介：为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，我们根据《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，结合高校体育教学改革趋势，精心编写了《大学体育与健康教程》一书。在教材编写理念上，我们力求突出......
内容简介《体育与健康教程》以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高活动能力、培养锻炼习惯为主线，树立“健康第一”的思想，体现人本主义特征，将体育、娱乐、健康有机融为一体，引导青年学生主动接受体育教育、在欢愉中享受体育乐趣，最终达到“重新学会生存”“提高生活质量”、身心健康发展的目的。...
内容简介《气象职工体育健身手册》，本书包括：锻炼健身篇、身体健美篇、体疗篇、锻炼与营养篇等内容。...
《黄帝内经》的核心是天入相应，认为生命之基在于阴阳平衡，通过内在的调养，平衡阴阳，使得人体气血充足，经络畅通，抵御外邪的入侵，从而收获自然的红润气色。 《黄帝内经》强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。由内而外的调养身心，更要顺应一年四季交替的时节变换。四季护肤、早晚养颜、......
中华民族在长期的生存与发展的过程中，总结出了许许多多养生的道理，健身的秘诀、长寿的经验，我们将古人的智慧进行了归纳和总结，编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书》。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从古人留下的养生智慧出发，从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面，归纳出了上百种具有......
高血压及其并发症已经成为现代人的健康杀手，怎样才能平稳血压？如何延缓病情发展、控制并发症？科学饮食无疑是重中之重，它不但关乎血压的平稳，还关乎营养摄取是否均衡，《高血压怎么吃怎么养大全集（专家指导版）》提供的科学饮食细节及饮食禁忌，帮助高血压合理搭配一日三餐。掌握正确的日常起居细节及合理的运动量对血......
《高血压生活调养100招》以问答的形式精心筛选出经典实用的100个问题和妙招，重点从认识肝病、生活调养、饮食调养、中医调养等方面，教读者如何调养肝病，对肝病患者调养提供实用的、有益的指导。《高血压生活调养100招》语言通俗易懂，图片精美，是肝病患者生活调养的实用参考书。...
