呵护肠道健康、致命的低血糖、谁会骨质疏松、肥大的前列腺、谁动了我们的血管、心脏减龄计划、给肝脏减减肥、饮酒与酒精肝、远离大肠癌等。...
本书以祖国医学“医食同源”、“药食同源”的理论为依据，倡导我国历代医家都十分重视的食疗观念，主张“药疗”不如“食疗”。正如唐代著名医学家孙思邈在《千金方》一书中所说：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。” 本书所主张的“食疗”，都取自人们日常生活中天然的鱼虾等水产，具有取材方便，简单实用，......
本书收集的近四十篇短文，是笔者利用工作的余暇，逐年积累写成的。内容庞杂面广，题材林林总总，但基本上是围绕着探索中医五千年史中一些饶有意义和有趣的问题。 中医药学源远流长。在浩如烟海的古医籍中，蕴藏着许多珍贵的史料。其中有不少显示了我国古代人民和医生在历史长河中所创造的宝贵的精神和物质财富。他们......
高血压、高血脂、高血糖，是中老年人常见病、多发病，随着社会竞争的日趋激烈和生存压力的加大，不少年轻人也患上了这些病。防治的方法有很多种，但保健与食疗无疑是最方便、最适合的。既可免去打针吃药之苦，又能通过平常饮食起到防病的作用。本套丛书就是介绍这“三高”症的基本知识、保健知识、养生知识和食疗知识，对防......
为了给饱受哮喘折磨的患者及其家人提供科学的预防措施和正确的护理救治知识，尽可能地减少哮喘的发作次数，减轻发作症状，及时有效地控制病情的发展，使哮喘患者能够过上正常的生活，我们特组织专家撰写了《哮喘病人生活宜忌与饮食调治》一书。本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，......
人们对健康的关注越少，失去健康的可能性就越大。疾病起因于无知，健康得益于觉悟。人们应始终铭记：健康才是人生最宝贵的资产，关爱健康更是人们付出最小却回报最大的最智慧的投资。 对于怎样才能拥有健康，人们存在着大量的认知误区和错觉——那些你知道却不懂得的，那些你懂得却做错的，那些你做错却不知错在哪里的，......
碳水化合物交换法，制订糖尿病饮食控制计划的简便方法，碳水化合物交换法3步骤，轻松制订适合自己的糖尿病控制饮食，不用担心餐后血糖无法控制，六大类447种食物详细营养学数据，方便交换、查找，饮食从此丰富多彩，307幅食物交换份实物照片，“份”量概念一目了然，饮食控制血糖尽在掌握之中。...
本书以祖国医学“医食同源”、“药食同源”为依据，倡导我国历代医家都十分重视的食疗。 本书所主张的“食疗”，都取自于人们日常生活中的干果与杂粮等天然植物，具有取材方便，简单实用，功效特殊，即使长期运用，也不会产生耐药性及毒副作用的诸多优点。 本书为“自然养生食疗丛书”之一，主要介绍了胡桃、栗......
本书共分十二部分，包括营养素功用与来源、食物的营养价值、保健食品与强化食品；学生营养需要与三餐、饮奶与饮料；营养与儿童健康、与营养有关疾病的饮食防治；食物的消化吸收、食品卫生与食物中毒；饮食行为与学生营养工作等。正文后有附录，包括膳食指南、零食消费指南、学生阶段膳食营养素参考摄入量(dris)、不同......
本书作者依据丰富的医药理论知识和几十年的临床经验，总结了一套适合家庭自我治疗疾病的有效方法，并且屡试屡效，深得病人欢迎。现应广大读者要求，将这些方法整理编撰成书。本书构思新颖，内、外、妇、儿、皮肤、五官、性功能障碍等各科疾病都有自疗要点、自疗误区等重点说明，以免读者自疗时走弯路。自疗方法则有药物疗法......
你知道吗？人的外貌体形、一举一动都包含着成百上千条生命信息。它们可以自测人的健康，预知人的疾病的发生、发展和预后。人体自测的奥秘像磁石一样吸引着千千万万海内外读者。 本书依据古今中外大量有关人体预测和疾病诊断的资料，并经过临床实践分析整理，筛选出人体健康信息3000余条，按人体外貌体形、五官感......
中风，又称为脑卒中或脑血管意外，是大脑血液循环系统病变所致的脑功能障碍。中风按起因一一脑血管阻塞还是破裂，可分为缺血性中风和出血性中风，其中大多数为缺血性中风。近几十年来，随着我国社会经济的不断发展和人民生活水平的提高，生活方式和饮食结构的改变，脑血管疾病的发病率明显增加，已成为我国人民死亡的主要原......
随着时代的变迁，疾病谱的改变，许多疾病需要长期治疗，有的甚至需要终身治疗。在看病打针服药以后，还有个康复的过程。为了介绍有关疾病的康复养生保健知识，上海科学技术文献出版社组织了有关方面的专家、学者出版了这套《康复养生系列丛书》，共10个分册，所选的都是常见病、多发病。它们是：糖尿病、高血压等疾病。本......
《家庭治病与保健按摩疗法》包括：家庭按摩的基本知识；家庭按摩的基本操作；常见病的按摩治疗；骨伤病；老年病；妇女病等内容。...
心理健康研究已成为当代我国心理学研究中的“热点”、“焦点”；心理健康教育成为素质教育的重要组成部分，且常被称为素质教育的“核心”、“基础”，成为素质教育工程的奠基工程，受到教育界的极大重视。此著作的写作目的有三：一是概述中国目前心理健康教育的概况；二是总结山西学生心理健康教育的经验与不足；三是梳理我......
“治未病”是中医的健康观，是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想，是中医学奉献给人类的健康医学模式。 两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历......
