收获百分百--吃进健康，吃去疾病，吃出未来。这是一套凝聚着营养学家、临床医师、特级厨师共同研究成果的全新实用家庭营养食典丛书。全书共分为8个分册，分别为《婴儿营养食谱》、《儿童营养食谱》、《考生营养食谱》、《经期营养食谱》、《孕期营养食谱》、《产后营养食谱》、《美容塑身食谱》、《常见病自疗食谱》。本......
水是最好的化妆品，工业社会，化工时代，美丽的代价实在太大，触目惊心的化妆品质量事件，这个世界还有什么可以信任？美丽还是自己动手安全点。［清水出芙蓉，天然去雕饰］，水是护肤美容的源泉，女人靠水养，内外兼修，由内而外，美丽何须错彩镂金，何须浓妆艳抹。 白得健康，白得水灵的肤质才是美的肌肤，拥有象大S一......
内容简介 这是一本告诉你如何利用好最佳抢救时机的家庭医生必备书。《家庭应急百科——现场急救指南》着重介绍现场急救的基本知识、现场急救复苏技术、常见急危重症的现场急救、各种外伤现场急救技术、常见中毒急救处理等，为抓住最佳治疗时机，保障生命安全，掌握这些急救处理知识，是十分必要的。...
今天的上班族，当您把目标放在优质生活上的时候，根本没有注意到一种不可忽视的危险正悄悄走近。长久以来我们已经习惯了压力、紧张、快速及过度精细的饮食，到最后只能整天拖着一副疲惫的身躯，像泄了气的皮球，强撑着却欲振乏力，使您为自己的健康而烦恼。此时，我们必须要重新思考生活质量问题，针对不健康的生活方式所带......
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手、足按摩和刮痧疗法，是我们中华民族的传统医疗保健方法，同时也是祖国医学宝库的重要组成部分。它们起源于中国，流传于国外。由于这些疗法具有简便、易学、有效、经济等特点，深受广大群众的欢迎。 目前，随着保健意识的增强，人们越来越关心自己的身体健康。作者通过多年临床实践，在手足按摩和刮痧疗法方面取得......
维生素虽无法转换为人体的热能、肌肉或血液，但有特殊的两大效用。 维生素不足时，会损及人体的健康。例如，当人体内缺乏维生素A，眼睛要适应黑暗处的光线，就得花上很长的一段时间：维生素B群不足时，嘴角将会发炎；维生素C不足时，牙龈则容易出血……只要有足够的维生素，这些症状都是可以预防的！ 维生......
本书所叙述的内容，即可得知疾病本身所造成的症状、感染途径和自我的观察及疾病的护理，而对食疗的处理及功效有进一步了解。健康是众人所追求的，但如何确切的了解失去健康的原因及所造成的后遗症，及对疾病做进一步的预防才是最为重要的。...
本书介绍了60道专门为减肥者计划的美肴。这60道瘦身食谱包括了早餐点心类、海鲜类、汤饭类、肉质类、蔬菜类、汤料类等6大种类，能给瘦身读者自由选择，了解食谱变化之奇妙，并进而免除挨饿节食、药物控制的减肥困扰，通过平时正确的日常三餐，让您在同样享受美食的情况下，如愿地瘦身成功。这本食谱就要告诉你，如何在......
本书是一本面向大众的科学普及读物。全书用通俗的语言向读者介绍了钙与人体生理关系的基础知识，并对人体缺钙的原因、危害性以及典型缺钙引起的疾病之防治方法等问题做了较为详尽的论述。同时，还对如何科学合理地补钙及怎样预防缺钙提供了一系列的有效措施。本书内容丰富，科学性、实用性都较强，堪称为一本较为理想的医学......
21世纪是“健康世纪”，是“养生时代”，“信息时代”，如何养生？养生达何境界。20世纪末做的“转世纪思考”已确定大健康思想，即新世纪将实现人类千百年来梦寐以求的人生最佳境界——健、寿、智、乐、美、德。对于养生企盼新的、高的追求，呼唤新的养生理念、养生方法，这就是绿色养生。 何谓人生关键期？您......
配上教你如何以控制饮食的方式治疗一些疾病，其内容丰富、方法实用。从糖尿病到其并发症，到口腔溃疡，甚至多种硬化症等各种病症，本书都提供了直接自助营养疗法，帮助您重获健康和活力。...
疼痛是几乎所有人都经历过的感觉。在现代社会，无史疼痛又是令许多上班族及其他人困感的一种体验，已影响到人们的生活和工作质量，严重时会出现合并症。为了使人们对常见的疼痛有所认识，对其家庭防治与康复方法有所认识和了解，我们特编写了这本书。 本书以浅显的语言向读者介绍了基本些疼痛的起因及影响因素、症......
便秘是当今社会的常见病和多发病，它严重困扰着人们的正常生活，给人们的身体健康带来很大的危害。多年来，广大便秘患者多方探寻其缓解方法，但疗效甚微，苦不堪言。因此，向全社会介绍并普及便秘的起因、危害，预防、治疗和饮食起居等人们所关心的知识就变得越来越重要。 本书以浅显的语言，向读者介绍了防治便秘......
多年来，糖尿病患者、他们的朋友和家属向我们提出许多有关药物治疗的问题。当我们和这些人谈论他们服用这些药物的情况时，我们发现许多错误的概念，并出现知识空缺。本书中所提出的问题和给出的提示是我们综合多年经验后的结果。我们希望你能对本书提出宝贵的意见，并将他们存在的药物问题告诉我们，以便在再版时作出解答。......
