身体健康，生命安全，拥有强健的体魄是学习劳动和正常生活的根本保证。青春是美好的，有一个健康的身体，青春才能更美丽。 在这本小册子里，我们向大家介绍怎样科学防治“非典”，怎样防治肥胖症、青春痘、胃炎、感冒、厌食症、多动症和龋齿等常见的疾病。你看了之后，就会知道这些常见病是怎么来的，怎么预防，怎么治疗......
人类如此聪明，科学、医学如此发达与进步，营养学、养生学懂得不少，而疾病却愈来愈多，为什么?台湾作者张家瑞教授集20年来人体小宇宙自然本能之研究，经过无数临床实践验证，写成《不生病之真法》、《不生病之真法(续)》，揭示人类生命、健康之奥秘，创立中华自然医学，在沿袭人体健康和预防医学传统观点的基础上有突......
“合理膳食”是健康四大基石之首。怎样才能做到“合理膳食”，这是大家非常关心的问题。本书主要和大家聊一聊中国营养学会专家委员会提出的中国居民的“平衡膳食宝塔”，也就是通过介绍食物的营养成分、保健功效、健康提示、特别推荐这几个方面，使大家掌握如何吃第一层谷、薯类食物，第二层蔬菜、水果，第三层鱼、禽、肉、......
内容简介 这是一本夏季实用的汤谱书。书中收集了有消暑解热作用的蔬菜果品、畜肉、禽蛋、河鲜海味及其他等4类汤菜120种，对每一款汤菜的食疗保健作用和夏天做汤菜的一般要求作了系统的介绍。本书介绍的汤菜都采用市场有售的普通原料，制法简便，实用性强，并具一定的知识性，适合家庭阅读使用，也可供专业烹饪工作......
女性更年期的症状有心悸、胸闷、出汗、潮热、情绪不稳、忧郁、失眠、四肢乏力、性交不适、月经不规则、性交疼痛、脸面出现皱纹、肌肉疼痛、体重增加、肥胖、血压高等症状。男性更年期综合征症状表现有倦怠、急躁、易发脾气、焦虑、工作效率降低、心悸、头痛、头晕、四肢发凉、失眠、关节疼痛、食欲不振、不思性事、性交不易......
中医按摩以无损伤、无读副作用、疗效好而为世人所喜爱。为了帮助读者能够成为自己和家人健康的按摩师，特请资深的按摩专定以简便实用为特点，采用图文并茂的形式，不讲高深的按摩理论，只教大家一看就懂、一学便会的按摩方法。重点介绍疗效好的全身各部健康法，如旋转眼球法、五指梳头法、咽津法等。同时教大家自己穴位按压......
人们对自身的健康也越来越关注。三年前，我们组织首都重点医学院校和知名医院的一些既有理论水平，又有丰富临床经验的中青年学者、专家编写了《健康圣经》。为了保证内容的科学性和准确性，我们邀请留美医学博士、时任中国疾病预防控制中心主任李立明先生和资深医学编审毕晓峰老师对书稿进行了审校。李立明先生对该书给予了......
内容简介 《健康中国:让中国人吃得更安全》资料翔实数据准确地记录了此类事件，并为大家找到了解决之道。近年来，诸如“苏丹红”、“福寿螺”、“毒酒”、“毒牛奶”、“毒粉丝”等事件频频发生，在食品安全论坛上，国务院发展研究中心剖析，我国食品安全的突出问题是蔬菜瓜果等农产品中的农药残留，严重威胁着我国百姓的......
健康不是一天养成的，必须时时维护、处处注意。人的身体就如一部机器，用久了功能难免会发生故障，但若平日多注重维修，将使功能常保如新，保持长久。 今日健康的观念或许应着重在“有病治病，无病养生”，亦即平日多加维护，病痛来时适时诊治。 人吃五谷杂粮，难免有个三病两痛，但半大不小的毛病，就去看医......
