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国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康，也更美丽。所谓素食，是指膳食的构成以植物性食物为主。对于女性而言，食素更有助于排毒养颜和减肥。 进食有了饱感已经是进食过量的信号，过量进食不仅直接影响体重，还会影响皮肤吸收营养，降低皮肤抵抗能力，出现过早老化。 女人的美丽是这样吃出来的：有准......
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吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好，还要吃对，会吃之人才能吃走疾病，吃来健康。 本书讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的......
随着经济的发展，人们的生活水平日益提高，食疗养生已成为居家生 活的热点话题之一，人们越来越意识到“药补不如食补”，真正的健康是 吃出来的。常言道“病从口入”，吃什么样的食物必定会形成什么样的体 质，很多疾病也都是由于饮食不当而引起。 本书以明代宫廷御医卢和所著的《食物本草》为底本，收......
本书融合了中国传统食疗理论与国际最新保健理念，系统而全面地讲解了食物治病防病的理论与实际运用，让人们可以通过本书学会利用各种食物来预防和治疗各种常见疾病，极具实用性。本书共分为六大篇，第一篇“食物是最好的医药”，从药物的角度来认识食物，让人们了解食物药用的化学基础。并结合中国人日常生活膳食习惯，提出......
本书以《黄帝内经》和《本草纲目》为基础，运用轻松时尚的方式， 揭秘中医经典中隐藏的天然养颜金方，使现代女性不再依赖化妆品与美容 整形手段，指导广大女性运用最天然、最有效、最温和、最可靠的养颜方 法来由内而外绽放自己的美丽。 本书共分为两大篇。上篇：《黄帝内经》中的女人养颜经，介绍了《......
《图解养生必知饮食宜忌(第1辑)》中有最直观的营养饮食原则，令您快速掌握所有家常食物的宜忌搭配，同时还能将一日三餐、四季调养、药膳食疗一一兼顾，健康饮食尽在掌握中。...
30岁的女人学会了简单地活着，善良、率直、坦荡，她们有时间和心情去品评人生的百味，享受人生的乐趣。少而又少的出头露面换来的是心灵的清净，对人生、对社会的宽容和豁达。得到的是自己内心的宁静和有条不紊。知道只有好好爱自己、善待自己，才会赢得别人的尊重与认可，在爱别人时才不会迷失自己，知道有时候放手，恰恰......
本书从熟女的魅力容颜、健康保养、心灵鸡汤、气质修养、完美婚姻、职场舞台、从容社交七大主题，详细讲述在日常生活中如何打造属于自己年龄的魅力。彻底解析一个女人在成熟过程中所需做的功课。在品读本书的过程中，你能感受到女人成熟的过程，不是美人迟暮的惋唱，而是从鲜花到果实、从浓烈的易逝到淡定且细水长流的优美篇......
内容简介 本书中的故事皆取材于真实事件，尽管四个中心主人公形象为众多不同女性的综合，所有细节以及住院医生、主治医生、护士和家庭的名字和身份也被改头换面。我已经得到了部分许可。根据我的临床经验和个人直觉，我时常能形容出来检查者或者病人的所想所感，我能在简化医学说明和处置过程的同时保证潜在事实的真实性。......
内容简介 《性科学教育读本》着重介绍了四个方面的内容：幼儿的性生理发育、幼儿的性心理发育、幼儿的性保护教育、幼儿常见的性传播疾病及其防治。...
在编写本套材料的过程中，我们以现代健康教育学理论为指导，紧密结合我国当代广大中学生群体的健康特征，从生物医学、心理、社会这三个方面编写合适的内容，旨在帮助处于世纪之交的中学生更好地掌握健康知识，培养健康意识，确立健康信念，树立正确的卫生观念，建立健康的行为和生活方式，成长为身心健康和社会适应良好的一......
《初级中学健康教育》教材共分三册，第一、二、三册的教材内容，分别适合于初一、初二、初三年级学生使用。 《初中健康教育（第2册）》为第二册，以现代健康教育学理论为指导，紧密结合我国当代广大中学生群体的健康特征，从生物医学、心理、社会这三个方面编写合适的内容。旨在帮助处于世纪之交的中学生更好地掌握健康......
本套教学参考书配合教材分一、二、三册。每册的内容均由以下几部分组成：即每章教学目的、具体要求、教学重点、教学难点、逻辑结构分析、教学方法建议、教学参考资料。其教学目的与要求确定得十分明确，教学重点与难点设置得力求准确，课文的逻辑结构分析细致且透彻，教学方法的建议也很有特色，参考资料内容又十分丰富。因......
内容简介 《初中健康教育(第2册)》内容新颖、图文并茂、重点突出、系统全面、科学实用，是初中学生系统学习健康知识和保健技能的较好教材。随着科技飞速发展和社会不断进步，健康教育的内容和形式了在更新，对健康教育课本也提出更高的要求。为此，我们在认真分析以往各种健康教育课本的基础上，根据教育部制定的“中学......
