本书中戴博拉·麦克金特别为产后的女性设计了一整套切实可行的运行计划，循序渐进的练习方式不但可以使你在产后恢复体形，还会帮助你为今后的健康打下坚实的基础。每次只需5分钟，就能让忙碌的妈妈们进行十分有效的练习。锻炼的同时还要注意合理的营养搭配，要知道营养对于你和你的家人来说是非常重要的。很快你就会看到令......
本书由中国中医研究院广安门医院吕文良博士编写。书中针对乙肝病毒携带者孕产期的特点，详细介绍了孕前、孕期和产后怎样阻断乙肝病毒母婴传播，确保孕妇平安渡过孕产期和生育健康宝宝的保健方法。本书内容科学详实，方法具体实用，文字通俗易懂，不仅适合于携带乙肝病毒的孕产妇及其家人阅读，也可供初、中级医务人员参考。...
怀孕、生产以及哺乳无论对于一个人还是对于一个家庭来说意义都是非同寻常的。而在一般情况下，这是一个正常的生理过程，不需要过多的医学干预，但是在营养及饮食方面，却有一些与正常人不同之处。所以，孕、产、哺乳期的营养得到了广泛的重视。但重视仅仅是问题的一个方面，还远远不够，而如何来重视才是最重要的。在这个问......
本书系统介绍了孕产妇及乳母的营养需要及饮食搭配要点，为孕期和哺乳期的各种营养问题提供了科学而实用的解决方案。《孕产妇营养》内容科学实用，语言通俗易懂，适用人群广泛，尤其适用于孕产妇及其家属阅读参考。...
孕妇的健康和营养状况直接关系到将来宝宝的健康成长，怎样才能让孕妇吃出健康呢？本书是《现代人大众美食系列》之一，本书从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后五个时期，提出了针对性的食谱，帮助孕妇获得最佳状态。...
《孕产妇生活宜忌专家忠告》围绕着女性怀孕、分娩、产后休养这一主题，阐述了孕产妇生活保健的科学原理，给出了专业的解决方案，更有贴心的专家忠告，融指导性和实用性为一体。全书分为孕妇宜加强饮食营养、孕妇饮食宜忌、孕期生活保健宜忌、孕期检查治疗宜忌、妊娠早期宜特别注意事项、妊娠中期宜 特别注意事项、妊娠晚期......
《增强孕妇抗病力的食物》是介绍增强孕妇抗病力的书籍。据现代医学专家研究证实，缺乏维生素A、维生素E、叶酸、蛋白质等营养素会导致孕妇免疫力下降。孕妇在日常膳食中，应确保六大营养素的全面供给，特别是食用含维生素A、叶酸、蛋白质丰富的食物，有利于产生抗体，从而增强孕妇抗病力。 全书共分上、下两篇。上篇详......
本书是一本专门写给即将怀孕和已怀孕女性的。目的是提高女性的综合素质，进行科学孕育。 本书从怀孕前的准备开始，到孕期保健、产前保健，最后到产后保健，一一进行了科学阐述。其内容新颖，融知识性、科学性、实用性为一体，解答了当代女性孕产期间所困惑的问题，例如，为什么孕妇运动要适当?孕妇家中为什么不宜养猫、......
为了满足广大人民群众了解科学配餐，营养饮食的需要，为了让更多的老百姓学会吃出科学，吃出营养，吃出健康的方法，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《长寿秘方食谱》针对不同年龄，不同人群，不同身体状况的读者，从近5000例菜品中精选了240多道具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。奉献给广大......
通过做孕妇保健护理，每天抚摸自己的腹部，切实地感受小宝宝每日的变化与成长。 感受小宝宝传递给你的信息。“妈妈，我在这儿呢。为了能和妈妈和爸爸见面，我正在努力长大呢”。感知小宝宝的信息也是护理的一部分。这会激起您对这个小生命的关心与爱护。因此，在怀孕期间，不管身体出现怎样的妊娠反应，都会调节自己去适......
《产前产生500忌》比较全面地介绍了妇女怀孕、生孩子和婴儿养护的知识。全书分为孕妇、产妇、婴儿禁忌三大部分，围绕着衣、食、住、行等方面，介绍了妇女生孩子、带孩子的基本知识。《黑白贫嘴》和以往的书比较，特别注意了怀孕准备、孕妇饮食、胎儿健脑、产妇保养以及孕妇、产妇、婴儿防病知识介绍，这对生个健康聪明的......
本书介绍了产妇坐月子对产后恢复的重要性，重点介绍了护理保健、饮食营养、运动健美、疾病防治以及新生儿的哺乳喂养和护理知识。书中内容全面、详细、易懂易做，是产妇做妇产后恢复保健的指导用书，可使产妇科学、快乐的坐好月子。...
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本书共分三篇。第一篇主要介绍了剖腹产的起源与发展。目的是首先让读者对剖腹产有个基本的了解，知道剖腹产是怎么一回事。 第二篇列述了剖腹产孩子存在的一些普遍性问题以及处理这些问题的简便易行、行之有效的措施与方法。 最后一篇是本书的重点。这一篇包含两方面的内容。第一章讲了剖腹产孩子的喂养，着重介绍了母......
编者根据现代最新的科学营养理念，结合多年从事相关工作的经验，针对孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求，精心设计了不同阶段的一日三餐及营养套餐，并介绍每款食谱的用料、制作方法和营养成分，具有较强的针对性和实用性。...
