行走是最好的运动，它具有健身和防治疾病的神奇作用，它绝对不是高尔火球、保龄球、游泳所能比的。 行走是一种自然轻松的运动，并不复杂，本书向你展示有益于你终身健康的行走技巧和行走方法。 如果一个人想保持工作能力、健康身体和欢乐的生活，就应该使行走成为日常生活的一部分。 行走贯穿着这样的......
心脑血管疾病是造成我国人口死亡的首位疾病，其早期预防、早期发现及早期治疗极为重要。本书以问答形式，介绍了心脑血管疾病的早期信号、早期预防、饮食治疗、非药物防治和药物防治等知识。内容丰富，通俗易懂，方法具体实用。可供中、老年人，心脑血管疾病患者及基层医务人员阅读。...
本书介绍了95种护眼明目的食物和中药,共370 多个食疗方。每个食疗方均包括原料、制作、用法、功效等内容。书中食疗方取材方便，制作简单，科学龄实用，通俗易懂。...
本书是在一篇博士学位论文的基础上修改而成的。这本著作从心理学视角去探讨我国城市居民的生活方式，通过对数千人的调查、访谈与测评，研究了20～59岁年龄段城市居民的生活方式、体质状况及两者之间的关系；重点探讨了公务员(厅、处、科级)、教师、企业管理人员、现役军人四类职业人群的生活方式及其与体质之间的关系......
本书分10章，系统地介绍了眼外伤的分类、临床特点、处理原则、预防方法、详细阐述了各种眼外伤的急救及后期处理。内容丰富、通俗易懂、科学实用，可供广大群众和基层医务人员阅读参考。...
本书共分九章，分别从饮食、养生、自我调节入手，提醒上班族警惕那 些似病非病的现象，学会自我调节，自我预防。从而使谬误远离生活，避免 陷入健康的“雷区”。 科学、适用、对路，是本书编写的宗旨，也是本书定位的落脚点。书中 不仅介绍了各种常见疾病的来源以及解决方法，还特别针对男性和女性最容......
我国自2000年1月1日起施行《处方药与非处方药分类管理办法》。为帮助广大读者正确、合理选用非处方药物，本书依据国家第一批非处方药目录及对复方制剂所含成分的要求，共收录了448个品种，并对其适应证、用法与用量、不良反应与注意事项等作了简要介绍。同一药物不同制剂，尽量使用商品名称，以便查阅和选购。...
现代人生活繁忙，压力大，这也造成失眠的人越来越多，失眠容易引发高血压，神经衰弱、心脑血管疾患等，长期缺睡还会导致幻觉，甚至造成猝死。 睡眠不佳，人体排毒无法正常实现，身体状况自然越来越差，要想拥有强健的体魄，就要回复正确的生活习惯，获得充足的睡眠。本书从中医角度为你讲述睡眠的重要性，睡眠对健康......
全书分四章，第一章为中老年人胃肠的结构和功能改变，第二章为中老年人胃肠道疾病的辅助检查，第三章为中老年人胃肠道疾病的预防措施，第四章为中老年人胃肠医疗保健。书中对每种胃肠道疾病均按生活调理、饮食调养、西医治疗、中医中药及其他治疗措施进行了详细阐述。本书内容科学，方法实用，通俗易懂，是家庭医疗保健的必......
