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冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿，只需要几分......
付小兵主编的《糖尿病足及其相关慢性难愈合创面的处理》由创伤修复和相关学科知名专家集体编写，对糖尿病足、压疮和其他难愈合创面的病因、病理、诱发因素、预防与治疗做了全面系统的论述。《糖尿病足及其相关慢性难愈合创面的处理》理论新颖，技术先进，方法实用，是各相关学科临床医师重要参考书籍，也是广大全科医师的重......
本书《中医养生全书(典藏精品版)》介绍500种具有养生功效的食材；收集1000个实用的中医养生处方；涵盖体质养生、饮食养生、运动养生、药物养生、起居养生等诸多内容；讲解300种常见病症的中医疗法；介绍寻常小病、难治顽症、慢性疾病的食疗方法；提示500个养生事宜；提点食物搭配宜忌；详解健康料理的制作方......
按摩医术是中国古老的医治伤病的自然疗法，通过刺激自身穴位、经络，就可以起到调理机体、辅疗疾病、缓解疼痛与不适、增强体质的作用。 崔晓丽编著的《家庭按摩治百病大全集》共六章节，主要内容为认识按摩中的灵魂角色——穴位，按摩养生祛病常识，你了解多少，从常见经脉掌握取穴方法，常见病对症养疗按摩法，简易按养生......
本书将向你介绍：5分钟饮食降脂法、5分钟药膳降脂法、5分钟运动降脂法、5分钟药酒降脂法、5分钟药茶降脂法、5分钟常用西药降脂法、5分钟常用中药降脂法、5分钟理疗降脂法、5分钟起居降脂法等。这些方法简便易行，一看就懂。 每天付出5分钟，降脂尽在掌握中！...
接受式音乐治疗是以聆听音乐为手段，使人们对美好的音乐产生反应，从而起到治疗目的的心理治疗方法。中央音乐学院的高天教授在《接受式音乐治疗方法》中结合他20多年的音乐治疗工作经验，详细介绍了各种具体的接受式音乐治疗方法，提供了大量生动的实践案例，并分享了他丰富的临床工作心得，让读者真正明白如何开展音乐治......
我们总是习惯将改变寄托于未来，而事实上，任何有意义的变化都是从现在开始的，心理健康亦如此。《心理学与健康生活》旨在剖析当下社会生活中常见的一些心理问题，涉及学习、情绪、人格、睡眠、爱情、人际交往等生活的方方面面，试图帮您找到实现身心健康的指路灯。 在章节顺序上《心理学与健康生活》作了精心......
本书将密法中最重要的气脉修法——中脉的开启秘法，总摄为偈颂口诀加以详细解说，并教授了日常生活中时时可修炼的中脉呼吸法，帮助行者迅速开启中脉，是修证气脉明点者不可不知的殊胜法门。...
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本书以问答形式，从识病（侧重于基础理论）、诊病、治病预防、保健五个方面，详尽介绍了每病中、西医有关内容。在突出专科特色的情况下，注重了其实用性、科学性、先进性和理论的系统性；对新的检查、治疗方法及药物制剂等尽量予以收录，以适应临床工作者的实际需求，为兼顾不同文化程度的读者阅读，力求语言通俗易懂，深入......
