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青少年情绪管理指南
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最 低 价:
¥11.20
定 价:¥16.00
作 者:
[美]JeanFord著
著
出 版 社:
电子工业出版社
出版时间:2011-1-1
I S B N:9787121127090
价格比较
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商品详情
编辑推荐
内容简介
本书采取以书信作为案例进行分析的方式,从情绪产生的生理机制入手,分析了影响情绪的诸多因素。
作者简介
珍·福特(Jean Ford):自由撰稿人,插画家,公众演说家。她也是情绪管理方面的专家,经常在世界各国发表情绪管理和自我激励方面的演讲。除此之外,她还给世界各地多个期刊社提供青少年教育和启我激励方面的文章。她耗费了多年的心血,把自己的理念集结成12册图书,并出版发行。这12本书中,除了本书外,与青少年教育有关的还有《青春期我们不节食》《青少年健康成长指南》和《成就一番新天地的青少年》。
目录
第1章 “情绪过山车”——情绪产生的生理机制
第2章 恐惧与焦虑
第3章 愤怒与挫败感
第4章 羡慕与嫉妒
第5章 压力与悲伤
第6章 心理疾病控制方法
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