《青年女子塑身营养术》主要是为16-25岁的青年女子设计和编写的。应该说，这是一个跨度很大的年龄段，也是女性发育成熟的关键时期。因为16岁左右的女子发育尚未成熟，25岁左右的女子已经完全成熟。正因为这是一个“女大十八变”的微妙阶段，所以更引起大家的关注。在这个阶段坚持锻炼身体有着重要的意义。尽管每个......
diy系列丛书。 风情万种，烫出几分妖媚与性感。 发梢外翘，活泼、俏皮，是张扬自我的发型。 以乱、散的浪漫风格给人一种冷艳的视觉冲击。 根根如绳，有些新潮，有些叛逆。 爽利的发梢随风而动，优雅大方。...
DIY系列丛书。 亮眼的眼影和唇彩衬托出健康活力。 细长的弯眉，上扬的眼线，有些神秘有些古典，成熟女性演绎出淋漓尽致的东方华韵。 淡淡的妆面，简约清淡的日妆，是年青女孩十分适宜的妆面。 华丽的气氛，配以娇媚的妆型，美丽激情如火般闪烁于夜晚。 本书图文并茂的介绍了化妆的技......
一个富有魅力的女性，不仅要拥有一个秀美的面容和不凡的气质，而且梳理的发型也起着不可忽视的作用。发型既可塑造一个人的形象，体现一个人的个性，又可表现一个人的修养，为了让你能为自己选择梳理出一个美观、合适与得体的发型，我们在书中搜集了三百余种款式，可供你在每日里选择梳理发型时参考。另外书中在介绍干姿百态......
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肥胖症对人们的身体健康有很多危害，对形体美也有很大的影响。体重超标的人们要赶快行动起来，加入到减肥健身的队伍中。一般的情况下可采取药物减肥、吸脂手术、外用药物减肥三种形式。一是药物减肥，口服一些减肥药物均有不同的程序毒副作用或停药后出现“反弹”的现象；二是吸脂或手术，这是一种成本高、有危险性的方法，......
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捶捶打打3分钟，立即瘦下3厘米！瘦腰、减臀、小脸、去脂，魔鬼身材“打”出来。“整骨塑身法”能够让你真正的轻松瘦身、立即见效。挥别肥胖的灰暗岁月！ 本书由台湾著名整骨瘦身专家张富源老师亲自示范整骨动作与技巧，让读者可以自行在家中整骨调整。只需“敲敲打打”，就能让你轻松削减赘肉，在短短的三分钟就能......
美容专家邱胜美运用祖国传统中医学的经络原理，开发出一套经络快速丰胸法，成效十分显著。在众多成功案例中，她曾用10分钟按摩时间，使接受按摩者的胸围增大4厘米，且经年没有萎缩。本书为女性朋友带来正确的观念，体型的美丽要以健康为基础。经络丰胸法通过经络的按摩，将体质调整到个体健康的最佳状态，使青年和中年女......
当你渐渐了解了紫外线对肌肤老化的影响，把阳光视作白嫩娇肤的最大敌人的时候，千万别忘了更具有隐蔽性的另一个美丽肌肤的杀手——人造辐射。 工作、学习、娱乐……有没有计算过你的每一天有多少时间是在电脑或电视屏幕前度过的？你有没有曾经发现自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见皱纹！实验......
编织，自古以来一直与人类息息相关，在现代人的生活中，随时都可看到编织饰品、衣服、袋子、器具，甚至艺术品等等，制作技巧与应用各有不同。 本书更是与众不同，我们利用一条线，而工具则是你的巧手，不分男女老幼，都可随心所欲。制作简单实用的作品，而且轻松完成。如果不信，大家可以自己动手DIY一下，一顶与......
美丽，对于女人是一种永恒的诱惑，无论地球怎么转，这个世界上所有漂亮和不漂亮的女人的名字 都叫“美丽”。倘若这世界只允许女人们爱一种东西，女人都会选择美丽。 女人是水做的，水果源寸：水，源于大自然的精华。上帝造就了万物，最后选取亚当身体的一根肋骨造就了女人， 因而女人不沾一点儿土气。水果一样，根在......
有知识、有地位的丽人不一定是健康的女性，也不一定有快乐的人生。健康的女性应该成为知识女性的质量标准。快乐人生应该成为知识女性追求的人生目标。 如果现代女性对这一认识有共识，那么丽们就应该努力成为健康的女性。关于健康女性，尚无统一明确的标准。按心理学分析，可从心理统计、心理症状和内心体验三方面......
人，总有缺点。除了天生的瑕疵外，现代社会工作、生活节奏的加快，气候环境的恶化，都使得“清水出芙蓉，天然去雕饰”式的美丽变得不那么容易。 了解化妆品的特点，懂得化妆技巧，才可掩盖面上的弱点，将面上美丽的部位突出，这样才称得上聪明的现代美人。为此，《我化妆靓丽》请来一些明星名模，以专业角度推介超过......
