| 张富源，作者自幼时即因身体不佳的缘故，所以在寻求改善身体的方法时，发现了人的健康不是建立在药物上的道理，因此对于各种免用药物上的自然疗法产生了浓厚的兴趣，并在兴趣与自身需求之下，便找寻各种机会学习。在退伍后，台湾正兴整脊疗法，接着区式、临时工的各种徒手疗法也进入台湾，令作者雀跃不已。在吸收了各家的精华之后，又将其融会贯通的经验应用在美容塑身、轮廓矫正上，这本书即多年指导客户进行DIY塑身瘦身的经验。 |
| 张富源，作者自幼时即因身体不佳的缘故，所以在寻求改善身体的方法时，发现了人的健康不是建立在药物上的道理，因此对于各种免用药物上的自然疗法产生了浓厚的兴趣，并在兴趣与自身需求之下，便找寻各种机会学习。在退伍后，台湾正兴整脊疗法，接着区式、临时工的各种徒手疗法也进入台湾，令作者雀跃不已。在吸收了各家的精华之后，又将其融会贯通的经验应用在美容塑身、轮廓矫正上，这本书即多年指导客户进行DIY塑身瘦身的经验分享。
现任，承德体形轮郭研究研究中心，负责人中华整全健康推广协会事理，塑身DIY指导老师。 |
| 自序 真人见证篇——A-B 整骨专家-张富源指导篇 DIY整骨塑身篇 1 打造立体小脸部！ 圆脸族急救法 国字脸急救法 粗脖子消除法 双下巴消除法 塌鼻子挺立法 2 雕塑均匀纤细的手臂线条！ 蝴蝶袖消除法 水牛肩消除法 包肩消除法 3 露出平整均匀的性感背脊线条！ 背部赘肉急救法 驼背体型急救法 4 秀出坚挺浑圆的胸部线条！ 集中胸型按摩法！ 提高胸型按摩法！ 5 展露完美窈窕的腰腹身段！ 旅游圈消失法 青蛙肚消失法 集中胸型按摩法！ 6 挑战圆、翘、挺的完美臀型！ 7 展现直挺纤细的美腿风情！ 塑身减肥小物篇 1 超好用的瘦身小物登场！ 真人见证篇——C-G 完美塑身法 问答篇 |
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