推拿按摩操作简便、适应证广、疗效显著、经济安全，千百年来深受广大人民群众的欢迎，对促进人类的健康、幸福发挥了重要作用。 作者根据多年从事推拿按摩的临床经验编写本书，内容丰富，图文并茂，深入浅出，通俗易懂。尤其是作者在临床和教学实践中总结出的“按摩手法分层理论”，使读者更容易理解手法的“持久、有......

本书针对大学生的身心特点，在饮食营养、环境起居、常见疾病防治、心理素质修养、体育运动、人际交往、生活方式等方面，予以全方位的健康指导，可有效提升大学生自我保健能力。文字通俗易懂，内容科学实用，适合大学生、家长及教师阅读。...

内容简介本书紧紧围绕如何进行养生保健这一中心，从生理与心理知识、休闲养生、运动养生、饮食养生与治疗、中年人常见疾病防治、生活禁忌等几个方面入手，选择现代家庭生活中最常遇到、与人们身体健康有直接关系和密切影响的养生方法、保健常识、食疗良方、生活注意事项...

本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法16种及足按摩套路74招式，并有140余幅操作图解。本书图文并茂，可操作性强，可作为培训足部按摩师教材，也可供家庭及基层医务人员阅读。...

本书的编著者都是长期从事肝炎临床工作并且了解基层需求的专家，对肝炎的防治有较深的造诣和丰富的经验。其内容以中华医学会传染病与寄生虫病学分会、肝病学分会2000年联合修订的《病毒性肝炎防治方案》为依据，参考多年来特别是近几年肝炎研究的有关资料，结合自己的临床经验而编成的。对病毒性肝炎的临床表现、实验室......

本书从糖尿病的中医历史沿革到现代中医临床对糖尿病的治疗均进行了　　详细阐述，并以实用为原则，重在介绍防治糖尿病的具体方法和要领。全书　　共分为四章，分别为：中医解析糖尿病、中医治疗糖尿病、中医预防糖尿病　　及西医治疗糖尿病。分别从糖尿病的病因病机、辨证分型、治疗法则、中草　　药应用、中成药应用、汤剂......

本书以中医防治高血压为中心，全面介绍了中医治疗和预防高血压的相关内容。全书共分为四章，第一章从中医角度对高血压进行解析，记录了中医对高血压的认识，以及高血压的形成原因及辨证分型；第二章则以较大的篇幅详细讲述了如何运用中医方法治疗高血压，其中不乏治疗高血压的中草药、中成药，以及具有中医特色的治病方法；......

本书针对骨质疏松和骨质增生及其所引起的症状，分别介绍了运动、吐纳导引、补钙、激素治疗、维生素治疗、药茶、中成药、药膳、药浴、药酒、药枕、封闭、热敷、牵引、按摩、针灸等46种治疗方法。内容丰富，科学实用，方法简便易行，可帮助患者进行自我防治和保健，亦可供基层医师参阅。...

这本书会教给你什么？　　 第1章介绍由Sonia Gaemi设计的健康膳食金字塔，它可以用来代替美　　国农业部发布的食物金字塔指南。多年来，Sona研究世界各地的女性是如　　何运用食物来维持她们自己、她们的家庭和朋友们的健康的，并在此基础　　上，建立了健康膳食金字塔。这个金字塔以植物性食物和动......

青春如潮...

黑色食品营养丰富且结构合理，具有自然性、营养性、功能性和科学性四大特点。世界饮食权威人士断言：黑色食品必将成为21世纪人类的重要食品。本书介绍了黑色食品主副食60种，每种一图，以简洁的文字对其用料配比、制作方法及成品特点等均作了具体介绍，主要制作过程还配有示范图片。本书图文并茂，科学实用，好懂易学，......

豆制品菜是世界公认的绿色健康食品，素有“植物肉”之美誉，具有丰富的营养价值，是家庭每日不可缺少的保健食品菜。营养学家建议少吃畜肉菜，多吃豆制品菜。 本书向您介绍豆制品菜烹饪基本知识，教您学做76种家庭能做的，有一定技术性的美味家常菜。每种菜具体介绍用料配比、制作方法、风味特点......

爱美之心人皆有之。要想保持光彩照人的形象，即便是天生丽质的人也离不开美容养颜的增色。食用美容养颜菜肴是一种天然健康而又有明显效果的科学美容方法，与其他美容养颜方法相比，具有物美价廉，操作简便，容易坚持的优越性。本书精选了适合美容养颜的菜肴60种，选料讲究，搭配科学，营养丰富，图文对照，易学易做，是广......

瓜果含有丰富的维生素、果胶、果酸、无机盐、果糖及葡萄糖等成分，对人体有良好的养生保健和医疗保健作用。本书介绍了多种瓜果的主要成分和药用功能，及科学食用水果、辨病选食水果的方法，食水果的禁忌与注意事项等多方面的知识，并推荐了476个具有养生保健作用的瓜果类食疗方和偏方。内容丰富，通俗易懂，实用性和操作......

本书精选治疗常见病、慢性病的验方138个，每方包括药物组成主治病证、方药解析、随症加减、服用方法、疗效统计和病例简介。这些验方的药物普通，疗效好，无明显副作用。本书适合于基层医务人员中医院校学员、中医爱好者及广大群众阅读。...

本书为“图说常见病食疗菜谱丛书”之一，全书为高脂血症患者精选食疗菜肴34种，选料讲究，搭配科学，营养丰富，图文对照，易学易做，既可供高脂血症患者日常食疗使用，亦是广大家庭科学饮食的指导用书。...

一、急性腰扭伤(1)　　 (一)概述(1)　　 (二)偏方治疗(3)　　 (三)验方治疗(9)　　 (四)验案举例(18)　　二、慢性腰肌劳损(21)　　 (一)概述(21)　　 (二)偏方治疗(23)　　 (三)验方治疗(29)　　 (四)验案举例(41)　　三、腰椎间盘突出症(4......

本书介绍了军人心理卫生、生理卫生、军事训练与劳动卫生、军人饮食营养与食品安全、营区与个人卫生、传染病与医学昆虫防治、军人常见病与用药常识等内容。本书紧密联系部队实际，突出未来战争对军人健康的要求，内容丰富，文字通俗，方法实用，适合广大官兵阅读。...

本书详细介绍了铅中毒对儿童的严重危害、儿童铅中毒的渠道、儿童铅中毒的症状与诊断、儿童铅中毒的防治，以及我国儿童铅中毒的基本概况。 其资料丰富翔实，内容通俗易懂，适合于广大儿童家长和保育人员阅读。...

本书为“图说常见病食疗菜谱丛书”之一，全书为胆石症患者精选食疗菜肴34种，选料讲究，搭配合理，营养丰富，图文对照，易学易做，既可供胆石症患者食疗使用，又能让健康人预防胆石症享用，还是一本家庭科学饮食的指导用书。...