| 按摩可以疏通经络，调合营卫，流畅气血，平衡阴阳，调节整体而起到治疗保健作用。同时还可以通过点压穴位等起到扶正祛邪、消炎止痛、解郁散滞、祛瘀生新、通利关节、正骨理筋、促进组织修复、调节内分泌的作用。因此，家庭保健按摩广泛适用于内科、骨伤科、妇科、儿科等多种病症的调整治疗。家庭保健按摩不受任何时间或场地的限制，容易学习和掌握，自我或家人帮助按摩均可。此外，家庭保健按摩也给医疗条件较差或就医有困难的人或长期患慢性病者提供了一种有效的医疗方法。同时，也给意欲美容、减肥、长寿的人提供了一个行之有效的方法。因此，家庭保健按摩有它旺盛的生命力和普及推广的现实意义。 本书内容通俗易懂，并配有操作图600余幅，能充分显现出按摩操作技巧，是开展家庭按摩的必备参考书。 |
| 基础篇 第一章 按摩的相关知识 一、按摩的发展史 二、正常人体结构 (一)人体的形态结构 (二)人体的各系统组成 (三)中医学对人体的基本认识 三、经络 四、十四经脉的常用腧穴及定位方法 (一)腧穴的定位方法 (二)常用腧穴 五、特定穴 (一)头面部的穴位 (二)上肢部的穴位 (三)胸腹部的穴位 (四)项背部的穴位 (五)下肢部的穴位 六、足部反射区 七、家庭按摩的特点 第二章 按摩手法 一、常用按摩手法 (一)推法 (二)拿法 (三)捏法 (四)按法 (五)点法 (六)摩法 (七)一指禅法 (八)攘法 (九)揉法 (十)擦法 (十一)抹法 (十二)搓法 (十三)捻法 (十四)抖法 (十五)拍法 (十六)击法 (十七)摇法 (十八)拔伸法 (十九)扳法 二、足部按摩手法 (一)食指、中指叩拳法 (二)拇指指腹按揉法 (三)食指刮压法 (四)拇指指尖施压法 (五)双指钳法 (六)双指扣拳法 (七)双指捻揉法 (八)拇指直推法 治疗篇 第三章 内科常见病症按摩治疗 一、感冒 二、慢性支气管炎 三、哮喘 四、冠心病 五、高血压病 六、低血压病 七、胃脘痛 八、呃逆 九、便秘 十、泄泻 十一、阳痿 十二、偏瘫 十三、糖尿病 十四、遗精 十五、失眠 十六、头痛 十七、眩晕 十八、痿证 十九、慢性疲劳综合征 第四章 骨伤科常见病症按摩治疗 一、颈椎病 二、肩关节周围炎 三、肱骨内、外上髁炎 四、腰部劳损 五、腰椎间盘突出症 六、梨状肌综合征 七、膝关节侧副韧带损伤 八、踝关节软组织扭伤 九、跟痛症 十、髋关节骨关节炎 十一、膝关节骨关节炎 第五章 妇科常见病症按摩治疗 一、月经不调 二、痛经 三、经前期紧张综合征 四、闭经 五、盆腔炎 六、产后腰腹痛 七、产后缺乳 八、乳痈 九、更年期综合征 第六章 五官科常见病症按摩治疗 一、近视 二、斜视 三 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）