根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求：2003年新学年开始在全国所有普通高校中施行。为此，我院在教务处、人文学院的关心和支持下，决定由体育教研室的全体教师参与编写《体育与健康·实践教程》，作为《体育与健康·理论教程》的配套教材。 《体育与健康·实践教程》根据我院的情况，从实际出发......
本书根据《普通高中体育与健康课程标准(实验)》的精神编写。较为全面地阐述了与高中体育与健康课程有关的许多教学实践问题，并引用了大量的教学案例，以便使体育教师尽快地理解和把握《标准》的精神，掌握现代教学方法，有效地开展高中体育与健康新课程的教学。 本书内容包括：高中体育与健康课程的主要特征......
本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，针对普通高校体育课程的现状和教学实际，并广泛参多本现代普通高校体育课程的优秀教材编写而成，是一部普通高校体育课程的理论学习用书。全书共分11章。分别讲述了体育与健康、现代社会与体育、科学体育锻炼、运动健身方法、体育卫生与保健、营养、卫生、生活方......
内容简介 《现代体育与健康文化导论》是普通高等教育“十五”国家级重点教材。根据教育部全国高校体育教学指导委员会的统一部署，为了适应课程改革编制系列教材的需要，在对全国教育科学规划重点课题——BLAlOl08号国家级一般课题研究的基础上，《现代体育与健康文化导论》站在体育、健康与文化互动的高度，通过揭......
樊继芬女士自幼学习武，先后向各家名师学习过少林、通背，梅花精拳、八卦，绵掌、六合八法器械和陈式太极拳等各路武术，后得常云阶老师指点，潜习常式太极拳。1981在沪东文化宫，杨浦区武协开班授艺，后又成立常式太极拳研究馆、经过反复摸索研究、逐步使常式太极拳更系统，更完美。1984年，樊女士以常式太极拳老师......
精简杨式太极拳套路共有43势，技术特点可归结为六句话：动作缠绕，连贯圆活；主宰于腰，劲贯四稍；由松入柔，刚柔相济；开合呼吸，自然协调；技法明确，动作清楚；防病治病，健身延年。本书主要介绍基本功，即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有动作分解、锻炼要领和技击作用说明，并配有192幅插图......
内容简介 《三十六式太极导引保健功》内容简介：沈永培是三十六式太极导引保健功的创始人，师从于田兆麟，学习太极拳，又潜习有半仙之喻的燕山气功，将两家之长融会贯通，著写了《三十六式太极导引保健功》，深受广大群众欢迎。后受聘于上海中医研究所，将此功运用于临床实践，疗效显著。其子沈炳贤根据保健气功的新发展，......
推手是以太极拳套路中的“懒扎衣”一势的着法，在不用护具设备的情况下，来练习挤、按、采、肘靠等技击动作和方法的竞技运动。本书用图解的形式介绍了杨式太极拳推手和拳势作用，重在掌握太极拳在实际运用中的灵活应变，旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和击技方法，是杨式太极拳的延伸和拓展。...
杨式太极拳动作简洁,舒缓圆转,刚柔内含,绵绵不断。本书除了介绍杨式太极拳的起源和发展外,用图解的形式着重讲解了杨式太极拳的八十五式,将每一式拆分为几个动作,配以文字说明和插图,细致详尽,又简洁明了。每一式后面又作专门的说明,指出该式的练习要领和注意问题,使读者在学练过程中得到最细致,最全面的指导。...
