| 第1章 概述 1。1 体育的概念和分类 1。2 我国普通高等学校体育 1。3 普通高校体育课程目标 1。4 高校体育与终身体育 1。5 思考题 第2章 体育与健康 2。1 体育与健康概述 2。2 体育与身体健康 2。3 体育与心理健康 2。4 体育与社会适应能力 2。5 思考题 第3章 现代社会与体育 3。1 现代社会的主要特征 3。2 社会生存环境与体育 3。3 体育与现代人素质的构成 3。4 素质教育与学校体育发展 3。5 思考题 第4章 科学体育锻炼 4。1 体育锻炼原理 4。2 体育锻炼原则 4。3 体育锻炼内容的选择 4。4 体育锻炼运动负荷的调控 4。5 体育锻炼中的心理调节 4。6 体育锻炼计划的制定 4。7 运动处方 4。8 思考题 第5章 运动健身方法 5。1 体育基本锻炼方法 5。2 比赛法和游戏法锻炼 5。3 有氧锻炼法 5。4 平衡健身法 5。5 健美锻炼法 5。6 水冰运动 5。7 极限运动 5。8 思考题 第6章 体育卫生与保健 6。1 体育运动中的医务监督 6。2 身体锻炼的卫生保健 6。3 非损伤性运动疾病及其处理和预防方法 6。4 运动损伤的预防和处理 6。5 常见病的体育疗法 6。6 思考题 第7章 营养、卫生、生活方式与健康 7。1 平衡膳食与健康 7。2 行为与健康 7。3 环境与健康 7。4 思考题 第8章 大学生体质概述 第9章 运动技能考试和达标 第10章 运动竞赛与欣赏 第11章 奥林匹克运动与中国 附录1 体育颂 附录2 《体育之研究》原文 附录3 《体育之研究》的白话译文 参考文献 |
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