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| 作者序： 关于香气提斯（AromaTes）的一二事 香气提斯（AromaTes）是什么 精油对身体的益处 香气提斯与人体十二大系统 香气提斯的动作原则 进行香气提斯前的准备 一周香气提斯——展开健康美丽的七天优质生活 Monday：充满优活力──循环（心血管）系统香气提斯 Tuesday：美丽好身材──淋巴系统香气提斯 Wednesday：抗压好心情──神经系统香气提斯 Thursday：雕塑好身材──肌肉骨骼系统香气提斯 Friday：安抚好气色──生殖内分泌系统香气提斯 Saturday：顺气好通畅──消化系统香气提斯 Sunday：阳光多美丽──边缘系统香气提斯 附赠香气提斯精美剪贴版附录: Part 1 香气提斯的一周香气搭配 Part 2 香气提斯一周课程表 Part 3 戒除10大不运动借口的方法 |
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