| 你是否长期感动疲劳、缺乏活力？因为工作压力及环境污染而加速老化？本书要告诉你吃出健康和美丽的简单方法哦！
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| 1、让你青春有活力的食谱 对你有益的食物 正确的饮食观念 2、让你活力十足的饮食 消除疲劳，迅速恢复体力 扫除倦怠感，别再叫我无尾熊！ 数羊的日子不再来，失眠拜拜！ 3、青春抗老化，烦心的事通通丢掉吧！ 让身心都保持青春，拒绝早衰！ 你可以化压力为动力 抚平焦躁不安的心 4、让你肌肤水当当 美美的肌肤在这里 白里透红的肌肤，不要斑点来作怪！ 改善问题肌肤，换回无瑕容颜！ 5、告别病痛的烦恼 挥别生理痛 改善头晕头痛 哎呦！腰酸背痛 增强抵抗力，减少感冒次数！ 改善便便不通 |
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