国宝中医的养生智慧

《国宝中医的养生智慧》编辑推荐：1、《国宝中医的养生智慧》语言通俗易懂，行文朴实生动，记述清晰严谨，极具可操作性；2、五位中医均是我国台湾地区医学界的权威人士，累积半个世纪的临床经验，总结毕生的养生体会；3、《国宝中医的养生智慧》雄踞台湾地区诚品图书排行榜30周之久，是为养生哲学的经典之作。
五位在我国台湾地区文明遐迩的老中医，年岁大多将近百岁，他们健康长寿就是他们养生智慧最好的明证。
1.五位传奇中医的实用养生法门，全家人必备的养生宝典。
2.长寿的秘诀，只有三条原则：早起早睡、多运动。（巫水生）
3.不发胖的青春秘密：少车多步、少欲多施、多怒多笑、少食多嚼、少盐多醋、少盐多做、少衣多浴、少烦多眠、少糖多果、少食多菜。（周权衡）
4.运动、睡眠、饮食、排泄，这四件事做好了，身体自然就好了。（董延龄）
5.饮食均衡、情绪平和、缓解疲劳。（姜通）
6.按穴养身，书画养心，宁心淡泊。（马光亚）