问:什么是生物素? 答:生物素又称维生素H、维生素B7、辅酶R(Coenzyme R),是一种水溶性维生素B族元素。 问:生物素对人体有何作用? 生物素可以帮助脂肪代谢、协助代谢氨基酸及碳水化合物,促进汗腺、神经组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常代谢和生长、预防白发及脱发、维持皮肤正常功能、减轻湿疹、皮肤发炎症状、缓和肌肉疼痛等。 生物素在脂肪合成、糖质新生等生化过程中扮演重要角色。 生物素直接刺激表皮细胞的分化。 在婴幼儿,儿童和成人,缺失生物素是脱发的主要原因。缺乏生物还会导致皮肤鳞片化和红斑性皮炎。 问:维生素C、维生素P对人体有何作用? 答:维生素C的一个重要功能是参与胶原物质的合成,胶原物质是生成结缔组织、韧带、肌腱、骨骼、皮肤的主要成份。因此维生素C在创伤修复、牙龈保健、提高血管弹性、减少皮肤损伤等方面起着至关重要的作用。 维生素P与维生素C协同作用并辅助后者维持结缔组织的健康。这两种维生素利于血管壁的功能维持。 问:硅、铬、钙、镁对人体有何作用? 答:硅在结缔组织尤其是在骨骼与软骨中起着重要的作用,它是骨骼和软骨有机基质形成过程中重要的元素,可以预防骨骼与软骨畸形;其次,硅做为成骨细胞的主要离子成分,参与细胞代谢活动。 铬是一种保持人体最佳健康状态的元素之一,摄入适量的铬可以提高人体肌肉的比例,从而起到减肥的作用。 钙和镁都是重要的营养元素,适量摄入有利于人体健康。 |
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