蓓多立水溶膳食纤维片0.7g/片×60片

什么是膳食纤维
   膳食纤维又称为纤维素、食物纤维，是一种不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维是健康饮食不可缺少的部分，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色。膳食纤维和水一样，对维持生命及保护健康有着极其重要的作用，是人体必需的七大营养素之一。   摄取足够的纤维可以减少消化道中细菌排出的毒素，提前防止便秘和消化道癌症，还可提前防止心脑血管疾病、糖尿病以及其它疾病。
   食物来源为小麦、玉米、芹菜、果皮和根茎蔬菜、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦、各种粗粮。
适当补充膳食纤维可提前防止便秘和降低肠癌风险
   上班后，一些年轻小白领常常抱怨，坐的久，不运动，又时常收到同事影响，吃零食喝下午茶，肚子上的赘肉是不停的堆积，这不仅会影响美观，更可能给你带来健康上的问题。   老年人更应该重视控制体重，年纪大了三高人群也越来越多，为了自己的健康，减肥是需要的，但是还要适可而止，适当的补充膳食纤维，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。不管是青年人，老年人多吃膳食纤维，平衡体重，轻松生活！

每日3次，每次2片，温水送服。