question 1:不同年龄缺钙的表现?
1、儿童:夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、 易感染。
2、青少年:腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。
3、青壮年:经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
4、孕产妇:小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
5、中老年:腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。
question 2:为什么说铁锌钙是人体不可缺少的元素?
1、钙是人体的生命之源,是人体含量最丰富的无机元素,总量超过1kg,有人体“生命元素”的美誉。人体中的钙99%沉积在骨骼和牙齿中,促进生长发育,维持其形态和硬度;1%存在于血液和软组织细胞中,发挥调节生理功能的作用。钙对骨骼的生长发育,血液凝固,神经、肌肉的兴奋和神经冲动传导,细胞的粘着、细胞功能的维持等有着至关重要的作用,对人体内分泌腺激素的分泌有决定性的作用。总之,钙是人体不可缺少的微量元素,他既是身体的构造者,又是身体的调节者,是我们人体的生命之源。
2、 铁是人体内不可缺少的微量元素。在肌体内主要存在于血液和肌肉中,它与蛋白质、铜结合形成血红蛋白,是输送氧气的重要物质;同时铁是细胞色素酶和其他几十种辅酶的主要成分,这些酶参与体内重要代谢过程。一般从出生三个月起就要注意补充铁质,7岁以前每天约需要10mg,10岁以上为12~18mg。
3、 锌是生命支柱元素,它参与蛋白质和核酸代谢,维持正常的免疫功能,维护正常骨骼的骨化,参与生殖器的发育和正常功能的维持,促进组织再生,有利伤口愈合,保护皮肤健康,增进儿童智力发育,增加小儿食欲,防厌食、异食癖,被人们誉为“生命之花”、“智力之源”。
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