Twinlab天来肌酸粉膳食补充剂300g

【生产国】美国
【食用方法】每次1茶勺与8盎司（237毫升）的冰水或者喜欢的饮料混合均匀后食用。为达到最佳恢复效果，在运动前后立即食用，同事搭配低脂肪食用及运动项目。
【储存方法】阴凉干燥处保存，请至于儿童接触不到的地方。
【产品介绍】
·口服肌酸，可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%，肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力；　　
·合理使用肌酸，还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。

肌酸在机体里自然存在，由多种氨基酸合成，主要储存在肌肉；
在运动的情况下，机体合成的肌酸肯定不够用；
食物中的肌酸来源于肉类；
肌酸以磷酸肌酸的形式为肌肉细胞储存和提供能量；
肌酸与运动：
增加肌肉的力量、耐久力及爆发力，帮助你达到更高的训练水平；
迅速恢复疲劳，消耗脂肪增加肌肉体积，帮你实现增肌健美的形体的梦想；
促进运动后的力量恢复；

研究显明：
使用肌酸的人群会显著提高肌肉爆发力，也帮助改善体重和肌肉力量。磷酸肌酸耗尽会导致肌肉疲劳，以及肌肉力量消退。天来肌酸胶囊能有效促进肌肉生长、增大肌肉围度，改善运动后肌肉恢复。

由于肌酸进入细胞的载体和运载能力有限，服用肌酸期间，需要注意的两点是补水和补糖。每天补充足够的水可以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的现象。但不能用热水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。肌酸和葡萄汁或其他含糖饮料一起服用，可以加快肌细胞对肌酸的吸收。研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60％。
每次1勺，为了达到最佳效果，最好在运动前后。
产品规格：300g
警告：
禁止使用，如果怀孕或哺乳。请教医疗专业人士，如果在使用前您正在服用任何药物或有任何医疗条件。不推荐使用未满18岁以下个人未经父母许可。勿让儿童接触。


适用人群：
运动员、健美健身者、素食或肉食相对偏少的人；
强体力劳动，疲劳过度造成人体内肌酸不足或缺乏者；
因疾病或高龄而造成肌肉萎缩的中老年人。

【小百科】
1.服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济，还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用：运动前服用可以快速补充能量，运动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强，以便快速填充。
2、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配，服用肌酸期间注意不要过度训练，以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充，为肌肉的生长提供充足的原料，否则不会有理想的体重增加。
3、服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。但不能用热开水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。同时也不能和桔子汁或含咖啡因的饮料一起服用，因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物，而咖啡因对机体有脱水作用，这会影响肌细胞的水合作用。
4、肌酸应和葡萄糖或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。
5、高纯度的肌酸单水化合物就是理想的补充品，许多研究提示口服磷酸肌酸和枸椽酸肌酸对肌肉中磷酸肌酸的填充无效。
6、肌酸粉比胶囊和药片更易被人体吸收利用。
7、由于肌酸的服用会引起体重的增加，对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。
对于想提高成绩和增加肌肉的运动员和健美爱好者，应正确认识肌酸的特点和作用，以便充分、有效地利用

如今TWINLAB(天来)在美国曼哈顿、纽约、犹他州等地区设立三家公司，拥有国际上广泛认可的产品INFANT CARE(婴儿营养口服液)、天来动物伙伴儿童多种维生素咀嚼片和PRENATAL CARE(孕妇康胶囊)。

根据国家相关法律规定，此类商品属于特殊商品，一经售出非质量问题，概不退换。请见谅！