ELLEMOMMY 优生妈咪DHA软胶囊妈妈混合油小盒装 30粒

1.我们平常吃的奶粉中含有DHA,还需要补充吗？再补充DHA软胶囊会不会过量？
A.DHA属易氧化物质。奶粉罐封打开后，与空气充分接触，DHA极易氧化；由于人体吸收原因，尤其是婴幼儿吸收能力较差，每日DHA的补充量应大于规定的摄入量；
B.奶粉中DHA是以粉剂形式加入，而粉剂中DHA的纯度较低，一般为10%左右，杂质和无用成份占较大比例。
C.不会过量的，奶粉中的DHA,鱼肝油中国的DHA都属于配料，含量极少，补充我们的DHA按照实际服用的配比量来说是不可能造成过量的。

2.专业权威机构建议每天DHA的摄入量？
人体自身合成DHA的数量非常有限。如果DHA不足，将会导致婴幼儿脑发育障碍，孕产妇记忆力减退、思维敏锐度下降、精神不集中，而且在胎儿时期，从受精卵在母亲子宫内分裂开始就需要DHA，因此，孕妇应摄入足量的DHA，对促进胎婴儿大脑的发育和脑细胞的增殖有重要作用。
A.健康人：每天至少应该摄入DHA220mg;
B.怀孕妇女及哺乳期妇女：美国国立卫生研究所（NIH）和国际脂肪酸和脂质研究协会（ISSFAL）推荐每天至少应该摄入DHA300mg。
C.婴幼儿：WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg; 至少每天补充DHA100mg、
D.早产儿：WHO建议每天根据早产儿体重摄入DHA40mg/kg;

ELLEMOMMY婴幼儿DHA软胶囊，每粒含DHA100毫克相当于35勺雅*奶粉的DHA含量。

所以孕婴人群选择DHA产品时一定要详细计算产品的含量，以便在胎儿大脑发育最快的妊娠第4个月至婴儿出生后3岁末这段时期能够足量、持续地补充DHA。

3.如何合理选择DHA营养品？
A.EPA和DHA同属于Omega-3系列，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，但婴幼儿
EPA补充过量可竞争抑制花生四烯酸(AA)对人体的作用，从而影响宝宝的生长发育。
B.国际专业组织推荐额外补充不饱和脂肪酸时，DHA：EPA应大于5：1（产妇母乳中DHA：EPA
约4~5：1）。
C.美国马泰克（Martek）公司推荐：
Martek DHASCO 藻油适用于婴幼儿
Martek DHA-S藻油适用于孕产妇
纯母乳喂养的产妇，建议补充几乎不含EPA的藻油DHA。