DVD瑜伽排毒纤体

瑜伽是—种古老的养生方法，倡导用体式练习、冥想、呼吸控制法和食疗进行自然排毒。练习者通过运动身体、控制呼吸、调理饮食就可以养出健康、清洁、轻盈的身体。瑜伽还能引导练习者调整心理、情感和精神状态，使人达到身与心的协调与平衡。瑜伽排毒养生正风靡全球女性。
本DVD《瑜伽减压助眠》介绍了三部分内容，包括：根治便秘的日常练习，瑜伽洁肠胃法和淋巴系统排毒练习。