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作 者：元丰 编著 著
出 版 社：体育大学
出版时间：2012-1-1
I S B N： 9787564408305 </td></tr><tr><td width="14%" class
| 元丰，李贵臣，字元丰，男。汉族。1948年生于北京。文化程度大学，高级技师。 幼时酷爱文化艺术及体育运动。1967年，经邻居介绍到八卦掌第三代传人“大马猴”崔玉贵的家里，跟其大弟子王增禄和关门弟子范有生学习程氏八卦掌。1969年拜在范有生名下，主要学习八卦掌，形意五行、小架太极及单手趟子等传统武术。 1990年又随汪永泉弟子孙德明学习太极拳，并于1997年被收为首批弟子，同期拜师的还有杨瑞、马京钢。先后从孙师学习了杨氏小架(杨少侯所传)、杨氏中架(杨健侯所传)、杨氏大架(杨澄甫所传)、太极剑、太极刀等多种功法。 2006年受孙德明委派参加了“永泉太极拳研究会”的前期筹备工作。并在研究会成立后担任了首届的副会长，负责太极拳理论研究工作。 多年来崇尚武德，独善自身，在门里广为接触，虚心领教，潜心研习汪传杨氏太极拳内功的玄妙，以武为研讨切入点。广泛结交武术界内外的朋友，并建立了良好的关系，成为发展传统武术的中坚力量。退休后。以太极拳为主体传播武术养生与技击的功理，专门从事太极拳文化交流与研修事务。 |
| 前言 第一章 太极拳总论 第一节 太极拳历史现状 一、拳术与天地合真 二、杨氏太极拳的历史地位 三、太极拳滑落的原因 四、太极拳崛起之必要 第二节 太极拳功效内涵 一、心理健康的调节剂 (一)静心养神是太极拳真髓 (二)人的生理与心理的密切关系 二、养生与技击 (一)天人合一的养生理论 (二)体内之气的相互作用 (三)养生首要顺应天地 |
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