董晋屹（主讲）, 马北（表演）, 李丹（表演）
编辑推荐雕刻塑像般精确雕琢魔鬼身材，以最小的运动量获得最佳塑身效果。子宫孕育人类，细心呵护女性。 董晋屹，毕业于北京师范大学艺术与传媒学院舞蹈系，自2004年开始在塑身行业崭露头角。于2006年、2008年两次远赴印度学习瑜伽和印度舞蹈，获得瑜伽导师称号。在国内教授了数年瑜伽、普拉提、舍宾、拉丁、爵士、印度舞、芭蕾、茶道等课程，对于塑身和减肥积累了自己的一套心得和体系。经过多年有效的实践后，得到大众广泛的认可和支持。接受《健康之友》、《精品购物指南》等多家杂志约稿和专访，多次被北京电视台《7日7》等全国电视和广播报道。 |
内容简介《魔力塑身：宫腔保健》是董晋屹魔力塑身课堂系列之一，内容是经过董晋屹老师数年总结而得出的魔力塑身，是一种时尚、简洁、快速、有效的减肥塑身方式。以人体生理学和人体解剖学为基础，以肌肉运动轨迹为蓝图。无须私人教练，更不须大笔减肥花销，只需要认真练习就可以得到完美躯体。 这部分教程分经期和非经期两张盘，通过恰当的运动，可以起到以下作用：1.增强宫腔肌肉和腹腔肌肉的力量，帮助血液流通，缓解痛经。2.锻炼到阴道周围肌肉组群，提高性生活质量。3.对卵巢有一定的保健作用，有效提高激素分泌水平和促进健康卵子的排放。4.让您有一个漂亮的胯部和小腹。 |
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