编辑推荐意念调节为主要手段的功法、集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，只有祛病强身，延年益寿的功效，《健身气功：太极养生杖》对健身气功·太极养牛杖纳功法源流·特点·基础和技术要领作了全面介绍，足全民健身活动中习练健身气功的统一教材。 |
内容简介《健身气功：太极养生杖》内容简介：健身气功，太极养生杖是国家体宵总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由清华大学承担研究任务。新编功法取义“太极”阴阳和合、天人合一。内外和谐的传统文化理念。继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸。 |
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