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简易24式太极拳

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最低价：￥17.90

定价：￥26.00

作者：宋玉鹏　编著著

出版社：成都时代出版社

出版时间：2011-11-1

I S B N： 9787546405353 </td></tr><tr><td width="14%" class

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内容简介

本书较为系统地介绍了杨式24式简易太极拳的历史背景及发展历程，详细地展示了简易太极拳的基本功及其套路运作。

作者简介

第一章　易学易练天下传——简易二十四式太极拳
　一、源自杨式的简易24式太极拳
　二、练习步骤
　　1.步法和单个动作的练习是练好太极拳的基础
　　2.完整套路练习应气势流畅，内外相合
　三、注意事项
第二章　简易二十四式太极拳基础功法
　一、手型
　二、掌法
　三、拳法
　四、身型
　五、身法
　六、步型
　七、步法
　八、腿法