| ◎全球畅销愈500万册，超过20国文字出版，持续畅销30年 ◎临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 ◎抗抑郁第1读物！30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物 ◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准，本书对抑郁症患者治愈率达70％，且持续3年未复发 ◆美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍 ◆全美调查中，500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选最有用的书，本书荣登第1名 ◆美国心理类顶级畅销书，荣列《行为医学》“1980年最佳10本书”之一 ◆一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书 ☆作者荣获美国心理学会最高奖——贝内特奖 ☆在治疗重度抑郁症方面，本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物，且无副作用 ☆美国大众抗抑郁症自我康复权威读物，30年长盛不衰 ☆被誉为“20世纪后30年出版的最伟大的书之一” 对于那些想自己解决问题的人来说，《伯恩斯新情绪疗法》将是一本非常有益的进阶指南。 ——北京心理危机研究与干预中心 抑郁症患者50%以上有自杀想法，其中有15%最终以自杀结束生命。自杀欲望强烈的患者在外在迹象上未必很强烈，相反自杀倾向较弱的患者因为想要得到他人的支持和理解，往往会在日常行为中暴露一些蛛丝马迹。我想告诉大家的是：抑郁症的早期防治比后期治疗更重要。 ——钟南山 对于希望能自我调节情绪的患者来说，《伯恩斯新情绪疗法》是一本绝佳的渐进式指导书，它会让你获益终身。 ——亚伦•贝克/“认知疗法之父”、宾夕法尼亚大学医学院精神病学教授 |
| 戴维•伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法、不使用药物治疗抑郁症的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练，现为斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数，包括1975年美国神经科学学会（The Society for Biological Psychiatry）颁发的贝内特（A.E.Bennett）奖、1995年应用暨预防心理协会（The Association of Applied and Preventive Psychology）所颁的杰出贡献奖。除专业?献外，伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》，《伯恩斯新情绪疗法〈手册〉》名列第二。 |
| 致谢 前言抗抑郁突破性新疗法 简介思维决定情绪——改变认知，战胜抑郁 第一部分理论和研究——认知疗法与情绪抑郁 1.情绪障碍症治疗的最新突破 2.诊断情绪：治疗的第一步 3.破解情绪：思维决定情绪 第二部分实际应用 4.从建立自尊开始 5.战胜无为主义 6.语言柔道——学会反驳自我批评 7.生气了吗——你的“易怒商数”是多少 8.战胜内疚的方法 第三部分“现实”抑郁 9.悲伤不等于抑郁——引致“现实”抑郁的5大迷思 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）