
张广玉(主讲)
编辑推荐意拳,又名大成拳,在形意拳的基础上,研各门各派之武学,并没有什么拳套及固定招法,强调以意念引导动作,故名意拳。本碟由武术名师张广玉亲授意拳中“试力”。练习此套拳法,练习此套拳法,可加速人体新陈代谢、增强消化系统功能,是增强体质、锻炼健身的好方法。 |
内容简介 《中华意拳:试力》讲述了意拳是中国传统武术的主要优秀拳种之一,深受国内外武术爱好者的肯定与喜爱。当桩功具备了一定功力后,便可以进行功力训练了。试力要求是慢胜于快、缓胜于急。试力就是摸拳劲儿,通过在空气中游泳般的训练,使自己的胳膊练成像两条活的蟒蛇。动静互补,以求提高锻炼之效果。 |
商品评论(0条)