黄康辉（讲解）
编辑推荐国内外太极拳比赛的实践表明，太极拳套路对健身、医疗确有十分良好的作用。本片由连续获得八届太极拳、剑、推手比赛冠军、北京体育大学著名武术教师黄康辉讲授，对此套路中的各个动作逐一进行讲解、示范，其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。 |
内容简介 《陈式太极拳简化练法》讲述了简化陈式太极拳，是在中国武术研究院审定的陈式太极拳竞赛套路的基础上简化而成的，不仅保持了陈式太极拳的风格特点，而且简单易学，适合大众学练和健身的需要。着重介绍了全套演练方法、动作要领、分解动作的教学要点以及练习方法等内容，讲解精辟，直观易学。 01 手法和手型 02 步法和步型 03 单势练习 04 简化八式 05 简化十六式 06 完整示范 |
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