张蕙兰（示范）
编辑推荐吐故纳新，修身健体！增强活力、消除惰性、全面激发身体内在潜能！本碟瑜伽功由有着“当代中国瑜伽之母”之称的张蕙兰主讲和现身示范。动作标准，速度缓慢，适宜观者边看边学。 |
内容简介 《蕙兰瑜伽功：迎接健康系列蕙兰瑜伽中级功法》瑜伽姿势对各年龄段的人都是安全有效的。这些容易操控的姿势温和地强健了身体，舒松了僵硬的关节和肌肉，留给您完全的放松和全新的活力。 张蕙兰使瑜伽这门古老的科学变得简单又有效，从初学者到常年习练者，人人都可轻易上手。早在1985年，通过中央电视一台与二台，张蕙兰和瑜伽走入千家万户，深入了亿万观众的心中。这个节目非常受欢迎，从未间断地播放了15年之久，成为中国电视史上播放时间最久的电视系列片之一。 01 《唤醒身体功法》 02 《增强活力功法》 03 《告别惰性功法》 |
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