| 《心灵疗愈的力量:唤回真爱的冥想练习》：我们应该回归原点，倾听内在的声音，检视自己需要什么，真正适合自己的是什么，并寻求内心的自在解脱，享受生活的喜悦与满足。心病心药医台湾最受欢迎的身心灵疗愈专家许添盛医师融合中、西医学理，发展出专门的身心灵整体医学，针对慢性病及心理情感问题，让人茅塞顿开、宛若重生。心灵推手许添盛医师通过文字和冥想练习，与我们分享如何连结内在灵魂、与疾病对话等生命课题。在与许医师一起探索内在的过程中，内心深处的能量得以源源涌现，并成为一股强大的正向力量，在心灵和外界之间塔起一座沟通的桥梁。你将由此开启自我疗愈力，减轻慢性病痛，活化人际关系，让身心获得更深更广的生命喜悦。追求自性的成长，用爱改变人生探寻问题的本质，远比担忧问题的表象更值得重视。心灵内在有着强大的爱与智慧，通过与宇宙能量的连结，可以让我们的身心更开阔，更有活力。 |
| 许添盛，医师，毕业于台北医学院，现专职从事精神科领域的身心灵健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得，多年来应邀至中国台湾、深圳、香港等地区及马来西亚、美国、加拿大等国家举办数百人大型讲座，场场爆满、佳评如潮。平素喜爱写作及禅修，著作有《你可以不生病》、《许医师安心处方》、《用心医病》、《许医师谘商现场》、《绝处逢生之旅》等。 |
| 自序 启动内在的自我疗愈力／许添盛第1章 探索内在的自我【心理时间】冥想练习1：放松身体的冥想练习【许医师聊天室】“心理时间”的疗愈力对幻相无需执着第2章 心灵疗愈的艺术【心理时间】冥想练习2：拓展内在的想象练习【许医师聊天室】与伴侣自在相处活出真正的自己第3章 聆听身体的语言【心理时间】冥想练习3：觉知身体能量的呼吸练习【许医师聊天室】身体语言的力量学会释放负面情绪孩子的创造力信任生命第4章 启动生命的能量【心理时间】冥想练习4：心灵与宇宙能量的连结【许医师聊天室】疾病的最佳疗法癌是被阻塞的能量第5章 和自性相遇【心理时间】冥想练习5：唤醒内在的生命力【许医师聊天室】创造未来的我冥想的专注力第6章 信任爱【心理时间】冥想练习6：透过“金字塔”感受生命能量【许医师聊天室】信任内在的力量第7章 探寻双性特质【心理时间】冥想练习7：寻找内在的双性特质【许医师聊天室】每个人都是灵魂伴侣第8章 用爱改变人生【心理时间】冥想练习8：经历生命的无限可能性【许医师聊天室】心态决定一切改变一生的“白日梦”第9章 当下改变的力量【心理时间】冥想练习9：从“现在”改变“过去”【许医师聊天室】连结心灵与身体一定要自我面对人与人的吸引力法则第10章 聆听内在的声音【心理时间】冥想练习10：练习横膈膜呼吸法【许医师聊天室】病由心生意念瘦身法用内在力量疗愈自我第11章 身心灵合一【心理时间】冥想练习11：让意识回溯过往【许医师聊天室】动物的意识系统身心是最佳拍档第12 章信念成就梦想【心理时间】冥想练习12：跨越心中的阻碍【许医师聊天室】选择幸福人生学会改变生活后记 我到底是谁？／许添盛 |
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