| “身体如婴儿般柔软而富肴弹性”，才是真正的健康 中医经络学+心理学+西医神经学 ·手诊脊椎，解读疾病根源·“身心合一”，全方位健康之道 ·梳理情绪，打开彻底治愈之门·多种经络疏通的养生治病方法 随书附赠讲课视频VCD，教您解读自己和家人的健康状态。 传统中医与心理学的睿智融合 健康理念与实用保健方法的完美兼顾 透过身体，解读经历、情绪、行为模式与疾病 科学、系统地解读身心合一，保障整体健康 |
| 肖然，中医世家 身心能量整合专家 《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家 世界华人心理学家协会身心能量 整合疗法专业委员会主任委员 “最好的平衡，还是让我们从自身做起，善待自己的身体，善待自己的生命，善待生命之中所有的人，让自己的生命完善而精彩，形成和谐健康人生。” |
| 推荐者序1 推荐者序2 推荐者序3 作者自序 1 柔软的智慧，身体之钥 1．1 整体医学 1．2 整体健康 1．2．1 读懂身体，读懂健康 1．2．2 健康的平衡之美 1．2．3 健康的真正规律 1．3 柔软的智慧，身体之钥 1．3．1 上善若水 1．3．2 柔软的智慧，身体之钥 2 身体和心理能量的秘密 2．1 能量和谐的身体 2．1．1 从能量角度了解健康 2．2．2 影响人体能量的因素 2．2 身体与心理能量的关系 2．2．1 五脏、五行与情绪的关系 2．2．2 身心能量的关系冰山 2．3 家庭中的五行平衡对身心能量的影响 3 解读身体能量 3．1 按图索骥 3．1．1 肩颈部厚重、隆起或两侧坚硬 ★保健方法之八法 3．1．2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来 3．1．3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起 3．1．4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索 3．1．5 整个脊椎像弓一样 ★保健方法之五禽戏 3．1．6 肩胛区域隆起、板结 3．1．7 胸椎11椎～腰椎1椎之间板结、隆起 3．1．8 腰椎、腰椎1-5之间坚硬 ★保健方法之增强免疫力 3．1．9 骶骨 ★保健方法之五禅心定 3．1．10 整个后背厚重，臀部干瘪 3．1．11 腰腹部赘肉，肩胛区厚重、腿细 3．2 岁月的痕迹 3．2．1 尾椎、骶椎与0～3岁 3．2．2 腰椎与3～6岁 3．2．3 胸椎11～12节、腰椎1～2节与6～12岁 3．2．4 胸椎1～10节与12～22岁 3．2．5 颈椎1节到胸椎10节与22岁以上 3．3 行为模式对身体造成的影响 3．3．1 何谓行为模式 3．3．2 每种行为模式与身体的关系 3．4 身心共同治疗的案例分享 3．4．1 我不再害怕了 3．4．2 妈妈，我想回家 3．4．3 爸爸、妈妈。我爱你们 3．4．4 妈妈，我不必优秀 3．4．5 我长大了 3．4．6 处理个案的个人分享 4 从身心能量的角度解析常有问题和病例 5 提高生命的能量 附录1 学院问答 附录2 肖然能量疗法简介 参考文献 |
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